冬季养生：冬天吃什么可以预防鼻炎

文章目录一、冬季吃什么可以预防鼻炎二、鼻炎喝什么茶三、鼻炎喝什么粥冬季吃什么可以预防鼻炎1、冬季吃什么可以预防鼻炎丝瓜藤煲猪瘦肉:主治慢性鼻炎急性发作,萎缩性鼻炎,鼻流脓涕,脑重头痛。

取近根部的丝瓜藤3-5克洗净,猪瘦肉60克切块,同放锅内煮汤,至熟加少许盐调味,饮汤吃肉,五次为一疗程,连用1-3个疗程自愈。

辛夷煮鸡蛋:主治慢性鼻窦炎,流脓涕。

用辛夷花15克,入沙锅内,加清水2碗,煎取1碗;鸡蛋2个,煮熟去壳,刺小孔数个,将沙锅复火上,倒入药汁煮沸,放入鸡蛋同煮片刻,饮汤吃蛋。

黄花鱼头汤:主治慢性萎缩性鼻炎,感冒频繁。

取胖头鱼100克,洗净后用热油两面稍煎待用。

将大枣15克去核洗净,用黄花30克,白术15克,苍耳子10克,白芷10克,生姜3片共放沙锅内与鱼头一起煎汤,待熟吃肉饮汁。

2、鼻炎的种类慢性鼻炎长期间歇性或交替性鼻塞,导致头晕脑胀,严重影响睡眠、工作和学习。

黏脓性鼻涕常倒流入咽腔,出现咳嗽、多痰。

急性鼻炎初期1～2天。

病人常有全身不适、畏寒、发热、食欲不振、头痛等。

鼻腔及鼻咽部干燥、灼热感,鼻内发痒,频发喷嚏。

急性期2～5天。

原有症状加重。

成人体温38度左右,小儿高达39度以上,常因高热出现呕吐、腹泻、昏迷甚至抽搐。

药物性鼻炎长期使用各种伤害鼻黏膜的鼻炎药物或激光、手术,导致鼻腔持续性鼻塞,时常流鼻血。

萎缩性鼻炎呼吸恶臭、鼻腔分泌物呈块状、管筒状脓痂,不易擤出,用力抠出干痂时,有少量鼻出血。

常误以为是感冒的初期鼻炎。

3、鼻炎怎么检查前鼻镜检查鼻黏膜充血、肿胀,下鼻甲充血、肿大,总鼻道或鼻底有较多分泌物,初期水样,以后逐渐变为黏液性,黏脓性或脓性。

X线鼻泪管造影明确有无并发鼻窦感染。

鼻炎喝什么茶桂枝苍耳子茶材料:桂枝9克、苍耳子12克、茶叶12克,葱白10根、每根约3公分长。

做法:用沸水将材料冲泡成茶饮服用,1天不超过600CC。

说明:此茶可抗菌、通鼻。

苍耳子原本就是通鼻的专方,桂枝则有抗寒效果;不过因为加了桂枝,这道茶饮比较燥热,若有喉咙痛的患者,不建议饮用。

葛根辛夷花茶材料:葛根6克、辛夷花2克、紫苏叶6克。

做法:用沸水将材料冲泡成茶饮服用,1天不超过600CC。

说明:可舒缓脖子紧、鼻涕脓的不适。

葛根有助於舒缓颈部的筋络循环,辛夷花也是通鼻的专方,这道茶饮特别适合鼻炎较严重、肩颈不适者。

鼻炎喝什么粥参芪粥党参、黄芪各15克,生姜10克,白芷6克,大米0.1公斤。

将党参、黄芪、生姜、白芷浸泡30分钟,然后水煎取汁,加入大米煮至粥成。

参芪粥适用于病程长、病情迁延的病人。

肺气虚弱证的鼻炎病人,病程长,这类人通常体弱,身体抵抗力差,党参重在补中益气,健脾益肺,用于脾肺虚弱,有气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴等表现的病人。

黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。

用于治疗气虚乏力,中气下陷的病人。

白芷可发散风寒,且有止痛、通鼻窍等作用。

扁豆芡实粥扁豆、山药、芡实各30克,大米60克,同煮后食用。

扁豆芡实山药以祛湿为主,适用于湿重的鼻炎病人,这类病人除了有鼻塞、多脓性涕、嗅觉减退症状,还有明显的体内湿重表现,如食少、乏力、面色苍白、便溏等。

此粥可以补气血、祛湿利水、健脾胃。

其中,山药滋精固肾从容有力,芡实不但止精,亦能生精,因此,山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。

中医认为扁豆能利湿和中,香薷化湿利小便,常用于湿浊阻滞,脾胃不和,呕吐腹泻的湿重患者。