抗衰老自救指南 | 权威依据：刺梨抗衰老作用明显

原标题：抗衰老自救指南 | 权威依据：刺梨抗衰老作用明显

衰老是人类无法回避的旅程，很久以来，人们就试图改变衰老的过程。事实上，衰老的过程也确实能够被改变，通过对不同生物系统和信号通路的干预，科学家们已经在多种动物模型中改变衰老的进程，延缓与衰老相关的机体功能减弱，推迟癌症、心血管疾病、神经退行性疾病等多种疾病的发生。

由于人类寿命的延长和生育率的下降，世界人口的年龄构成正在发生显著的变化。相关资料显示，按照目前的趋势，5年之内，世界上超过65岁的人口将超过小于5岁的人口。很多国家将面对大量老年人的出现。

而且，人们能够健康生活的寿命（healthspan）并没有随着预期寿命的增长而同步增长。衰老是癌症、心血管疾病、痴呆症等疾病最主要的风险因子。老年人口的增多将成为世界的经济增长和可持续性发展的威胁。

通常，预防衰老的建议包括锻炼、饮食、以及生活习惯的改变。然而很显然的是，这些措施并不足以预防老年人中出现的疾病。因此，现在更多的研究聚焦于衰老过程背后的生理机制。这些机制包括DNA的损伤、包装和表达，细胞衰老，蛋白质稳态（proteostasis）的失控，线粒体功能失常，对营养物质的感知，细胞之间的信息交流，以及干细胞功能的改变。这些衰老的标志性特征之间相互作用，最终导致与年龄相关的身体机能衰退。

衰老细胞的三大特征

（图片来源：《Nature Reviews | Drug Discovery》）

目前已经有几百种潜在抗衰老手段的研发获得发布，这一综述的作者对这些潜在手段进行了分析，罗列出开发进度最快、最接近临床检测、或者具有独特机制的几项抗衰老手段。作者选出这些抗衰老手段的主要标准包括：

在动物模型中延长动物寿命。

缓解衰老的人类生物标志物。

在治疗剂量时表现出的副作用很少。

在不同种类的哺乳动物中的实验结果得到重复。

具有可接受的毒性。

1990年，上海市海军四一一医院在《实用老年医学》上发表的一篇综述，针对延缓衰老的药物发现领域进行了深度研究，并且提出了最具希望的研究性抗衰老疗法。

下面，我们一起来了解下其发表在《实用老年医学》上的抗衰老相关内容：

资料来源：中国知网

研究方法

用药概况：

每日2次，每次40ml，加温开水至100ml吞服，2个月为一个疗程。

组方：将采集的刺梨鲜果清洗后，先以生化法提取SOD，再按果汁加工程序做成刺梨果原汁，将提取的SOD按15mg/kg和10mg/kg加入汁中混匀，以350ml原汁加糖调味后装瓶，称为SOD强化刺梨汁或称“874”糖浆。

病例选择：

61例全部为住敬老院的休养员，年龄50～93岁，无明显心、肾疾患、糖尿病及高血脂症者。

治疗结果

（1）内源性SOD增高非常显著，LPO降低显著。CTS无显著变化。

（2）受试者自50岁始，按每10岁1个年龄段共分为5组，SOD在50～89岁4个年龄组增高均显著，其中70～79岁年龄组增高非常显著。LPO在50～79岁和90～93岁年龄组有显著降低。CTS在各年龄组均无显著变化。

（3）男性服用后，各项指标均无显著差异，女性服用后，SOD升高和LPO降低均有显著差异，CTS在两性均无变化。

最后结论：

具有延缓衰老作用，且SOD强化刺梨汁的抗衰老作用女优于男，服用后女性SOD增加和LPO降低均非常显著,临床症状改善也是女性明显。

参考文献：

1.《实用老年医学》

2.《Nature Reviews | Drug Discovery》