博看期刊丨请收下这份冬季养生指南！

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冬乃一年之“终”，寒风起而蛰虫眠，是万物收藏的季节，更是人们养精蓄锐、为来年生机勃发做准备的重要时机。冬季养生是四季保健中的“重头戏”：一则天气寒冷，容易诱发或加重心脑血管病等慢性病，好好保养方能平安度过；二则民间有俗语“冬令进补，来年打虎”，抓住良机为身体“加油”，来年方可身强体壮。

冬至已过，寒冬即将来临，冬季养生具体要怎么做？且看本期的杂志推荐。

01

《家庭医药·快乐养生》

本刊以传承传统养生文化精髓，介绍中外养生研究成果为指导，通过饮食、中草药、有氧运动、不老处方、身心调理等自我辩证与防治，帮助我们对衰老过程进行有效干预，应对健康危机，和养生大师一起探索抗衰防老秘方，掌握不生病的智慧。

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02

《健康大视野》

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本刊是中国第一本为我国520万医务工作者量身打造的综合性月刊，是卫生部主管的国家级医疗综合性刊物，她全方位反映医务人员的工作、生活、情感，报道医疗领域重大事，传递国际国内医疗信息，关注医疗健康热点，为医务人员提供及时、实用的各种信息。

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03

《家庭科学·新健康》

PROTECT YOURTEETH

本刊以科学性、知识性、可读性、趣味性、服务性、实用性强而闻名，贴近生活、贴近大众，办刊宗旨为“生活必读，开卷有益”，本刊弘扬科学的生活理念，倡导新文明、新风尚、及时报道与家庭生活息息相关的法律、经济、消费、婚恋、健康、饮食、育子成才等方面的知识。

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04

《大众健康》

PROTECT YOURTEETH

本刊是由中国健康时报主办的、一份面向海内外各阶层读者的家庭医学杂志，风格严谨，通俗实用，知识丰富，内容广泛，贴近大众，以解读者之疑、析患者之难为己任。

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05

《现代养生（上半月版）》

PROTECT YOURTEETH

本刊是以集中、快速反映国内外现代养生基础理论和养生技术最新成果、最新进展为特色的科普期刊。养身、名人·名家、保健、气功、益寿、养性、养心、博览七大版块。融科学性、知识性、可读性于一体，具有很强的可操作性。

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