女性想要身体好常吃的食物，排毒养颜，美容护肤，越吃越年轻

原标题：女性想要身体好常吃的食物，排毒养颜，美容护肤，越吃越年轻

生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。

常食用辣椒能够改善心脏功能，促进血液循环，还能减低血脂，减少血栓形成，起到防治心血管系统疾病的作用。 辣椒用来涂擦皮肤，可以使皮肤血管扩张，血液循环加强，并且能刺激神经末梢产生温热感，所以外用可以治冻疮，风湿，风寒引起的腰腿痛，也可以用来治疗皮下淤血，积聚肿痛。

很多人爱吃冰糖雪梨，其实最主要的就是在于比较的爽口，而咳嗽就是嗓子难受，吃一点就能缓解。梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。

红豆在生活中十分常见又方便购买，所以常常是大家心中养生的首选，花生和红豆一起煮粥喝，具有美容养颜，滋润皮肤的作用，可以淡化皱纹，舒展皱纹，延缓衰老，能够排出体内毒素，预防体内垃圾和脂肪堆积，身材更苗条。