超市常见的3种食物，值得天天吃一些，滋补身体，好处多多！

原标题：超市常见的3种食物，值得天天吃一些，滋补身体，好处多多！

生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。

西芹

西芹富含多种维生素、糖类和微量元素，具有较好的美容、消毒和收敛作用，可以美白肌肤，增强皮肤弹性，保持肌肤白嫩滋润，所以能够清除体内的自由基，可以抗衰老，而维生素能够让皮肤红润，食用西芹可以养颜美容。

豆角

豆角可让子宫越来越弹性，降低血脂，能提高免疫，通便排毒，缓解饥饿，能提供身体代谢活动的能量，能够促进血液循环，减少湿气，还能提高睡眠质量。

菠萝蜜

菠萝蜜中含有丰富的维生素，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，可使皮肤白皙润泽、细腻光滑，有助减少皱纹的生成。平时多吃菠萝蜜还可以抑制黑色素，从而可以达到女性美容养颜的功效。而且还可以有效地预防皮肤的衰老作用。