体内湿气太重怎么办？白开水加上它，湿气祛光光还降三高！

原标题：体内湿气太重怎么办？白开水加上它，湿气祛光光还降三高！

最近，南方回南天，到处都是潮湿的，并且现在的人特别享受，夏天热呆在空调房里，冬天天冷了就开着暖空调，北方整屋都有暖气，这样对四季的感觉越来越不分别，而我们的身体处于这样的环境中是很容易生病的，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。

春天是阴雨霏霏的季节，空气湿气浓度大，故而身体也难逃湿气的侵害，冬春之交人容易昏昏欲睡，身体沉重，这些都是湿气重的表现，那么春季应该怎么祛湿呢?这里小编特意为大家准备了这款可以祛湿的食物。

生活环境潮湿，容易导致体内湿气过重，给我们身体带来健康隐患。祛除湿气从陈皮乌梅饮开始，玉米须和乌梅搭配，是祛除体内湿气的基本组合，在加上山楂陈皮菊花等成分，不仅能祛湿，消水肿，还能降血压、降血脂，每天一杯，让你摆脱湿烦恼。