十年糖尿病，半年恢复，是因为用它泡水

原标题：十年糖尿病，半年恢复，是因为用它泡水

全球75亿人口中，糖尿病患者达4.249亿，患病率达8.8%。中国是糖尿病患者最多的国家，达1.144亿，占26.9%。糖尿病占全因死亡数量的10.7%。此数字高于传染性疾病致死数的总和（110 万人死于HIV/AIDS，180万人死于结核病10，40万人死于疟疾）。糖尿病死亡人数大约有46.1%属于60岁以下人群。糖尿病致死人数中，女性52.5%，男性47.5%。

李女士是一位52岁的女性，她身高1.65米，体重89公斤，在10年前被诊断为T2D，静息心率为85bpm，静息血压为138/86mm Hg。之前去医院复查研究报告表明，她的糖尿病控制欠佳，空腹血糖为158毫克/分升，糖化血红蛋白（HbA1C）为7.2%（表明过去2-3个月的平均血糖水平约为160毫克/分升）。血脂分析显示总胆固醇为190毫克/分升，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）为38毫克/分升，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和空腹甘油三酯分别为132毫克/分升和200毫克/分升。虽然她的血糖测试相当有规律，可是效果欠佳，回家后李女士想了很久，还是听从朋友的建议约见了一位老中医，老中医根据她的病情开了一个药方：3g铭古乌，3g菊花，7粒枸杞，温水冲泡，一日一剂即可。李女士回家喝了三个月，血糖值时已经平稳，半年的时候已经和常人无异。

数据显示，铭古乌中含有环蒜氨酸，以及硫氨酸，这些化合物特别有助于血栓的溶解，生活在昆仑山脉脚下的人们都愿意通过铭古乌来降三高，达到了很好的效果，据说很多百岁老人都有用铭古乌泡水喝的习惯。

糖尿病患者除了药物治疗还要注意这些。

1、糖尿病患者不能洗太烫的水，由于糖尿病容易引起末梢神经病变，导致对水温的感触不良。有时温度太高，但是糖尿病患者感觉不出，脚容易烫出水泡，而且皮肤一旦破溃，不容易愈合，导致糖尿病足，严重的还会导致坏疽或者是截肢体。

2、延长空腹

期间可以喝水吃健康的零食，但不能吃正餐夜宵，每天保持12~16小时，有助于空腹血糖回落。所以，晚饭在下午6点前吃完吧，如果有条件，不妨可以提前到3点吃完，晚上早点睡。

3、进餐定时定量（少吃多餐，每日4-5餐）。注意进食规律,一日至少进食三餐,而且要定时、定量,两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次,可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用,这是防止低血糖行之有效的措施。