云樊缘辟谷养生精品班（VIP）第40期招生简章

原标题：云樊缘辟谷养生精品班（VIP）第40期招生简章

欢迎加入云樊缘辟谷养生学堂，参加辟谷培训，本辟谷养生学堂，由文丹老师及其团队创立。老师通过多年的气功修炼和养生教学，实修体悟，发现传统养生方法中，辟谷养生和气脉修持对养生具有现实意义和良好效果。

本辟谷学堂旨在弘扬中国传统养生知识，科学养生。指导关注健康的朋友实践辟谷养生、经络、静坐、气脉修持。致力于通过推进全民养生保健，掌握中华优秀养生方法，达到身心健康的目的。

辟谷养生是避开五谷，采用特殊能量训练的方法，打开人体吸收自然能量的通道，开发人体潜能，全方位的吸收自然能量，天地日月精华，培育正气，增加气血，采气、吸收灵气，全方位调理身心健康。

辟谷利用中医养生理论和传统服气养生方法，对个体和群体进行健康维护、达到养生、减肥，放松身心，排毒养颜，美容护肤，排毒保健，延年益寿。辟谷对糖尿病，高低血压，脂肪肝、肥胖功效显著，且有许多成功的案例。

辟谷（断食）养生，以下统称辟谷，为中国道家一门古老的学说但在发展中已经被世界上许多国家所接受。当今世界，越是发达的国家，越是流行回归自然，越是对辟谷进行了广泛的研究。

在世界上，研究辟谷，也就是研究断食治病的理论很多，归纳起来，有以下的理论：自身中毒学说，自身免疫学说，自身疗能学说，自身溶解学说，自身酸碱平衡学说等。其中最著名的是病理专家梅杰尼柯夫的自身中毒学说。

人体自身免疫功能衰退，就是因为吃的多，拉的少，在人体里形成了许多有害物质，造成慢性中毒。以至肠胃功能，免疫功能衰退，抵抗疾病的能力就减弱了。自身疗能学说认为，人不吃或者少吃以后，人体的各项功能都可以康复。这个学说认为人自身就具备自然康复的功能。

古人讲：人要长生，肠要常清。也就是说，一个人的生命要长，生命要旺盛，必须经常清肠，那是辟谷。古人早就知道，我们人体里有一个垃圾箱，大肠就是人体的垃圾箱。垃圾箱要经常清理，才不会腐败变质，以免形成人体的慢性中毒。肠要常清，就是说辟谷不是一次，而是要经常进行。所以，人要想不生病，要想发挥治病功能，要想相对地延长寿命，一定要饥饥饱饱，不能饱食终日。

辟谷，并不是胖子的事，瘦人也要辟谷。因为这是一种双向调节，优化组合，达到健美的状态。辟谷使人体的各部机能康复，特别是人体衰老机能的康复，使之恢复活力，焕发青春。延缓衰老，不是靠西医的激素，也不是靠中医的各种补品，这些东西都不能康复人体的衰老功能，最好的办法就是辟谷。

辟谷，对人体的思维系统也来一次清仓理库，使思维系统的衰老功能康复，可以增聪益智，思维敏捷。有关资料证明，中老年人思维迟钝，记忆衰退，通过辟谷可以使记忆恢复，思维敏捷。陈云同志的夫人于若木是营养学家，参加辟谷１6天后，她本人一天要睡２０个小时，辟谷以后，天天看电视看到再见为止，而且精力充沛，各种疾病都好了，她本来走路不灵便，辟谷以后走路跟年轻人似的。她说最大的体会是记忆力恢复，思维敏捷了。所以，不论有病没病的人，辟谷都能程度不同的解决自身的问题。根据每个人情况的不同，所出现的良好效果，令你感到惊讶。

人为什么能够不吃，道理很简单。任何事物都是正与邪、矛与盾、阴与阳相互对称，对立统一的。人既有吃的功能，也有不吃的功能。因为没有人给你传授技术，你做不到。有人传授，你掌握了技术，就可以辟谷了。

辟谷具有更深的一层意义，它不是纯粹的挨饿，而是具备了练功（点穴、采气、采能、站桩、静坐等）而带来的特殊效果。

中国辟谷理论认为每个人的身体都有一套阳性系统和阴性系统。阳性系统就是我们日常一直在用的，比如说整个的消化系统；而辟谷是用一套方法，关闭阳性系统（同时使胃酸停止分泌），开启阴性系统。在这个状态下，大脑始终处在一种全新的功能态，体能和潜力得到了充分的调节和发挥，身体方面的负荷得到减轻，元神得到最充分的运用和发挥，脑细胞的功用充分得到调动，因此，人与自然宇宙沟通活跃，外界的多种信息源源不断地输入大脑，此即“天人合一”。

快节奏的生活让我们身心都承受着很大的压力，通过辟谷可以调节这种压力，并且可以使：

一、胃肠系统得到休息

二、清理体内宿便及毒素

三、清理优化血液系统

四、人体各大系统得以自动调整

五、大脑得到松静修养

六、有利于激活身体潜力

七、有利于激活生命潜能

八、修正生殖泌尿系统功能

十、改善睡眠

十一、塑身美体

在辟谷修炼过程中 , 身体得到净化 , 在不知不觉中病痊愈了。故其适应症是颇为广泛的， 故人体绝大部份疾病、顽疾都可从辟谷中得到调理。

辟谷修炼对身体健康的益处

清肠道、排宿便、美容养颜

祛毒素、除脂肪、塑体养生

强心肾、净血液、软化血管

生肌肉，壮筋骨、改善体质

增免疫、强脏腑、病症调理

活气血、通经络、自然调节

固本元、还童颜、生命花开

增智慧、开潜能、心清神明

第40期云樊缘辟谷养生精品班报名通知：

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