猪身上有一“宝”，很多人不吃，却是“天然降压菜”，三高可多吃

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随着年纪上升，很多人也都受到了三高困扰，各种血管疾病也都找上门来，很多人也是为了降低自己三高，找了很多种独家偏方，吃了许多药物，但是效果却收效甚微，而今天小编说的就是猪身上有一“宝”，很多人不吃，却是“天然降压菜”，三高可多吃。

猪肉可以说是家里面最常见的肉食了，也是寻常百姓家最为普遍的一种主菜，但是大家知道吗？其实猪身上，就有一个“宝”，很多人都不爱吃，却是“天然降压菜”，有三高问题可以多吃，它就是猪皮。

猪皮口感比较坚韧，吃起来不易嚼烂，如果不把猪皮煮的很熟，是比较难吃下去的，相比起猪肉，自然大家都不怎么爱吃，而正是这种大家都不吃的食材，对于三高问题，却有着很好的帮助。

因为猪皮中含有一种弹性蛋白，这种蛋白作用在血管上，可以起到软化血管，疏通堵塞的帮助，因此大家可以将猪皮炖汤，对于饱受三高困扰的人群，有着非常好的帮助。

而猪皮这种弹性蛋白，其实也是一种胶原蛋白，除了对三高人群好，女性朋友吃了，也能起到养颜护肤的帮助，对皮肤也是非常好的。同时也能够活血止血，补充血色，女人特殊的那几天吃也比较好。

那么平时如果我们想要通过食疗来降低三高，除了吃猪皮还有什么别的好办法呢？其实还有很多种食疗都能帮助大家改善三高问题。

比如生姜泡醋，生姜中含有的多种微量物质，本身就具有降三高通血管的好处，配合醋对于血管堵塞等问题，都会有比较好的改善，但是值得注意的是，吃的量一定要控制好，不然对胃会不太好。

其次就是可以喝茶，比如说莓茶，这种茶含有大量的黄酮类化合物，这种物质可以有效的促进身体代谢循环，加强血液的循环代谢，从而将身体里的积累的代谢废物有效的排解出去，达到降压的目的。

不过喝莓茶的时候也有几点需要注意，首先就是莓茶是不耐泡的，所以用开水冲洗茶叶时，时间不宜过长，一般来说10秒即可，否则之后泡的茶味道会太淡。其次就是喝莓茶的时间最好选在饭后一小时后，不然离饭点太近，容易影响消化。

最后希望大家都能有一个健康的身体，远离三高困扰，将血压通过饮食辅助，配合医生指导，健康有效的降低下去。