血管好不好，伸出手一看就知道，没有4个表现，恭喜你血管很好！

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过去，人们常用“看手相”来算命，据说算命先生能通过看一个人的手相来推算出这个人的婚姻、爱情、事业是否顺利。看手相到底有没有这些功能我们并不清楚，但在中医看来，一个人的“手相”透露着这个人是否有隐藏的疾病风险，也称为“手诊”。下面我们就来看看，当手掌出现哪些表现时，暗示着血管可能面临风险吧！

血管好不好，伸出手一看就知道，若没4个表现，恭喜你血管很好！

首先，我们需要知道手上的青筋是什么，青筋其实是静脉血管，它的状态往往能够说明一些问题。

一：大拇指根部出现青筋

如图所示，大拇指根部这个位置其实是冠状动脉在手上分支的一个缩影，当这个位置出现青筋或者青筋隐线时，很可能暗示着冠状动脉硬化。而青筋的颜色越深，甚至鼓起来很高，那不妨去医院进行进一步的相关检查。

研究团队对约一千名患者进行调查分析后得出结论，当大拇指根部出现青筋的现象，其患上冠心病的风险约为60%，若青筋在右手，那么风险就更高。

二：虎口部位出现青筋

如图所示，这个位置是虎口，此处若出现明显的青筋，也可能暗示患有心脑血管疾病，同样的，颜色越深、突出越明显，暗示病情越严重，若两手的虎口都有这种青筋现象，更要加倍提高警惕，建议及时去医院进行相关体检。

三：大鱼际出现青筋

如同所示，此处是大鱼际，当这个地方出现明显的青筋时，可能暗示血液循环出现问题，有下肢静脉栓塞的风险，应该及时进行干预。一般来讲，大鱼际出现青筋的现象一般老年人居多，可能还伴随存在高血压、高血脂或其它心脑血管疾病。

四：内关穴青筋

如图所示，腕横纹下三寸的地方，即是内关穴，当这个位置出现青筋明显的表现时，可能暗示心脏的供血不足，通常还可能伴随胸闷、心慌和心绞痛的表现，若都具备，当及时进行相关体检，避免心肌缺血。

以上4个表现，你若都没有，那恭喜你了，说明你的心血管系统还很健康，若出现了，那要视青筋的明显程度来判断病情的严重程度，最好及时治疗。

血管不好，不妨注意以下5点

1、食物清淡，不要太咸

盐中含有很多钠元素，吃盐太多就会导致这种元素的浓度升高，从而诱发高血压，而高血压会对血管形成冲击，久而久之就会导致血管受到损伤，进而增生、拥堵、血栓，最终诱发心脑血管疾病。因此，心血管不好的人，一定要饮食清淡，少吃盐，一天的盐分摄入量最好控制在5克以内。

2、少吃肉和糖

动物的肉类中含有较多的脂肪和胆固醇，当这些物质摄入太多，就会加速心脑血管硬化的速度。另外，糖分含量多的食物也会在人体内转化为脂肪，促进心血管硬化的速度，另外，多吃肉和糖还可以加速肥胖，而肥胖和心脑血管疾病息息相关。

3、少抽烟

烟危害最大的不是肺，而是血管，烟草中的有害物质会对血管造成损伤，还会影响血液循环速度，对血管的危害极大。面对心脑血管疾病患者，医生都会强烈要求其戒烟，可想而知其危害性。

4、多吃山楂、 大蒜、洋葱

心血管不健康的人在日常生活中，应该有意识的多吃大蒜、山楂和洋葱，因为这些食物中的一些营养物质可以促进血液中的杂质排出，从而使血管保持干净、通畅，还能增强血管的弹性。

5、多喝茶叶

茶叶算得上是一种养生佳品，由于其具有一定的成瘾性，所以更容易坚持喝。另外，茶叶中还含有儿茶酚，这是一种能够减少血液中胆固醇的物质，还能增强血管的柔韧度，对护血管、降三高有比较明显的效果。

以上5件事，希望心血管不健康的朋友能坚持做，相信不要多久，就能够重新使血管通畅起来！