脑梗的4个“信号”，无端出现，要关注脑部血管健康？

原标题：脑梗的4个“信号”，无端出现，要关注脑部血管健康？

脑梗是由血液供应障碍引起的脑部疾病，占所有脑卒中的70%，其死亡率也很高，占所有疾病的10%。脑梗一定要及时发现，及时治疗，将危险降到很低，否则非常容易出现意外，甚至丧失生命。头部有哪些体征可能是脑梗？我们一起来看看。

头部有哪些体征可能是脑梗？

1、突然头晕。如果突然觉得头晕，站立不稳，或者不知什么原因摔倒，不能顺利地走直线，要注意，因为这可能是脑梗的早期症状。

2.视力模糊。脑梗是大脑供血不足，也可能影响人的视力，造成短暂的视力模糊，甚至单侧失明。

3.头沉昏睡。昏昏欲睡。有脑梗症状的头部会很重，昏昏欲睡，整天想睡觉，而且这种情况在睡觉后是无法改善的，这种情况是无法控制的。

4.说话不清。如果言语表达不清楚，口齿不清，甚至不能说出完整的句子，当这种情况发生时，不要粗心。可能是脑梗引起的。

如何预防脑梗？

1.喝茶。

日常生活中喝点茶可以有效预防脑梗。喝茶还可以疏通血管，降低血液粘度，防止血管堵塞。可以每天喝点绿茶，荷叶茶，苦丁茶。绿茶可以减少胆固醇吸收，预防动脉硬化，荷叶茶可以降低血脂，苦丁茶可以降血压，增加心肌供血。不过喝茶还是有一个度的，不要过量饮茶，不要喝冷茶，不要喝隔夜茶。

2.尽量少吃。

如果每顿饭吃太多鱼和肉，很容易造成血管堵塞和脑梗。因此，在日常生活中尽量少吃，以防止高胆固醇和甘油三酯，防止动脉粥样硬化的发生。

3.多吃粗粮。

在日常生活中，人们总是吃大量的面粉和大米，这是心脑血管疾病的一个原因。多吃粗粮可以补充更多的膳食纤维，排泄胆固醇，对血管健康很有帮助。

4.适当运动。

运动是生命的源泉。经常运动的人比不运动的人好很多。需要预防脑梗的人可以多做慢跑、太极等有氧运动，切记运动强度过大。

这些都是头部的一些体征，比如脑梗。希望你能理解他们。当这些体征出现时，可以及时到医院检查治疗，避免发生意外。