你知道冬季怎么喝苦荞茶才养生吗？

原标题：你知道冬季怎么喝苦荞茶才养生吗？

冬天到了，不少人都感觉到天冷体寒，这时就很需要滋补、驱寒。古人有言，调五脏、清血液、活血管可选黑苦荞茶养生。茶文化在我国由来已久，闲暇的下午时光，人们也喜欢泡上一壶茶，细细品味茶的清香，亦有不少人选择喝苦荞茶来进行养生。

清高黑苦荞茶清热解毒，化痰消食，温养脾胃，在大鱼大肉之后，人们习惯冲上一杯苦荞茶，这是因为酒肉之后喝一杯苦荞茶会使胃中舒服些，正是利用了它具有消除油腻的作用。少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们大都是以肉为主食的民族，不难看出，茶对肉的消化起至关重要的作用。

我国传统中医学认为，立冬为冬季之始，万物自此收藏，归避寒冷，渐入静定。中老年人在这初冬时节一定要注意防寒保暖，多喝点苦荞茶有利于预防心血管疾病，清高黑苦荞茶是名符其实的五谷之王粗粮茶，采用了国际先进的黄酮富集、苦荞深加工技术低温烘焙，最大化避免营养成分和生物活性成分的流失，扮演肠道“清道夫”、“降三高”等角色，出门在外的儿女们常给爸妈备上点清高苦荞茶，让他们的身体更健康。

从传统养生的理论上讲，喝茶有治病防病的功效，冬天喝茶还能预防疾病。清高黑苦荞茶，是茶，亦是药，属于药食两用的茶饮。南北方苦荞茶从所处地域都能分辨何为正宗苦荞茶，苦荞学名鞑靼荞，山西雁门关一带为苦荞茶原产地。寒冷冬日午后，手捧一杯热茶倚坐窗前，浅浅冬阳似乎无甚热量，但手中热茶却能暖身暖心，似乎自己的心境也清高了起来。

立冬开始，冬季肾经旺盛，肾水克心火，冬宜多苦味食品，以助心阳。冬季天气越发寒冷，泡一杯清高黑苦荞茶，那金黄剔透诱人的汤色仿佛带来阵阵暖意。

生活，就要清高一点！