农村不起眼的“野草”, 不仅能吃能喝, 还能预防疾病

原标题：农村不起眼的“野草”, 不仅能吃能喝, 还能预防疾病

农村遍地都是宝，不起眼的草也有神奇的功效。山野间到处都是婆婆丁，这种野菜它的学名叫蒲公英，也叫尿床草。蒲公英是农村山间地头常见的野菜，也是一种重要的中药材，由于功效非常多，被称为天然抗生素。

蒲公英利尿、对消化不良、便秘都有改善的作用。叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的功效，根则具有消炎作用，对治疗乳腺炎十分有效。将它入菜也十分美味，可炒食、做汤，是药食兼用的植物。

平时农村还有哪些不起眼的东西却对我们身体有养生的益处呢？平时被你扔掉的玉米须竟有如此大的功效。

其实总是被你扔掉的玉米须子也是祛湿的好东西。玉米须在中药里有非常好的医疗功效，被誉为“龙须”，搭配不同的材料煮泡水喝具有降三高、祛湿、消脂排肠毒等等功效，可以说是非常好的天然保健品。南方春季湿气重，喝玉米须去湿茶能快速去除湿气消水肿。

生姜是我们在生活中经常能看见的一种食物，价格低廉，用途广泛，非常受人们青睐。喝热姜茶才能驱散体内的寒气，帮助身体出汗，有效排湿毒。

红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分，但因为薏仁偏凉性，不适宜女生单独长期食用，配合温性的红豆，对身体就不会造成负担。红豆可以补血，薏仁则能美白，不仅瘦身还兼具美容的功效。

三者磨成粉，冲泡简单，即能当早餐又能养生，主要是补肾乌发，而且富含各种维生素，对于治疗身体虚弱有着很好的效果，同时还能够很好的养护我们的皮肤。活血淡斑，美白肌肤，适合脸上长黑斑，皮肤粗糙、萎黄暗沉的MM。