女性担心自己老太快,可以多吃3种食物,排毒养颜,越吃越年轻!
原标题:女性担心自己老太快,可以多吃3种食物,排毒养颜,越吃越年轻!
我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是,为了生计,我们也承受着较大的压力,久而久之,这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康,把养生之道融入点点滴滴,长期坚持下去,身体倍棒,幸福美满。一起来看今天的资讯。
金银花
金银花是抗“非典”中成药中首选的一味,抗“非典”斗争中,封丘金银花因其品质好而倍受医药界和广大消费者的青睐。它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证,均效果显著。
红米
红米可改善缺铁性贫血、清除自由基、延缓衰老、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。其内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病。红米又能美容护肤,排毒消脂。是一种营养价值很高的粗粮,有补血、延迟衰老的功效,常吃红米,对自身的滋补保健很有好处。
荔枝
荔枝可以美容养颜。这是因为荔枝跟其他的水果一样,当中含有丰富的维生素C,大家应该都知道维生素C是皮肤美白所必需的一种物质,它可以抑制黑色素,从而可以防止雀斑和色素的生成。而且还可以预防皮肤的衰老和老化。