NMN中国代理经销商带你探索食物的秘密

　　增加NMN含量一定要靠补充剂吗?NMN中国代理经销商带你探索食物的秘密。我们都知道哈佛大学的 David Sinclair实验室首先在水果和蔬菜中发现了一种名为“烟酰胺单核苷酸”NMN的物质，烟酰胺单核苷酸也就是我们所说的NMN，这种物质有助于修复由于衰老和辐射而受损的 DNA。因此， NMN是一种存在于人体内的物质， NMN当然也存在于我们日常的自然食物来源中。

　　NMN新闻：科学家们经过调查发现，毛豆、西兰花、黄瓜和卷心菜等蔬菜每100克含有0.25-1.88毫克NMN。鳄梨和西红柿每100克也含有0.26-1.60毫克。生牛肉和虾中的NMN含量较低，为0.06-0.42毫克/100克。NMN含量最高的是毛豆。

　　研究人员推测，人类红细胞中总共含有约50毫克 NMN，人体可以从各种日常饮食中吸收 NMN，以维持全身生理机能，并帮助维持 NAD+的生物合成。但是当 NAD+消耗途径中的CD38对 NAD+的消耗成倍增加时，导致人体内 NAD+的水平持续下降，一般在25岁以后，就会逐渐出现“入不敷出”的情况。

　　在这个时候，仅仅从食物中吸收 NMN肯定是不够的。就 NMN含量最高的豆类而言，每100 g的豆类含有1.88 mg的 NMN，研究表明，相应的人体推荐剂量为每天8毫克/千克/公斤/8天，可以缓解年龄引起的生理衰退。若没有计算错误，对一个成年人(60 kg)来说，为了保持平衡，每天至少要吃25 kg毛豆。

　　另外，食补还涉及吸收转换问题，吃毛豆时不一定能全部被吸收，在体内转化成 NMN。因此，NMN中国代理经销商认为增加NMN含量不一定要靠补充剂，只是单纯依靠食补实在是收效不大，所以才需要外界物质（比如NMN）的介入才能完全补到位。

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