喝茶来养生保健的10个讲究
喝茶是中国人自古以来就有的传统。中医认为喝茶可修身养性、茶叶可防辐射、帮助*排毒养颜,所以喝茶对健康、美容作用是不容置疑的。但对不同的人对喝茶也有不同的要求,特别是如果身体健康出现问题,喝茶的时候更加要小心谨慎,下面中医带你来了解一下喝茶的一些注意问题、喝茶的一些讲究。这里说喝茶的讲究不是复杂的茶道,不是喝茶工序,也不是品茶,这里说的是喝茶与养生保健、身体健康的关系。茶喝对了、时间适合便能养生,喝错了茶弄不好还会伤身体。
喝茶的注意问题
1、发烧忌喝茶
茶叶中咖啡碱不但能使*体温升高,而且还会降低药效。
2、肝脏病人忌饮茶
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。
3、神经衰弱慎饮茶
茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,神经衰弱饮浓茶,尤其是下午和晚上,就会引起失眠,加重病情,可以在白天的上午及午后各饮一次茶,在上午不妨饮花茶,午后饮绿茶,晚上不饮茶。这样,患者会白天精神振奋,夜间静气舒心,可以早点入睡。
4、孕妇忌饮茶,尤其是不宜喝浓茶
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。
5、妇女哺乳期不宜饮浓茶
哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。
中医频道热文排行:
我是胡子男我自豪:谈胡子对男人的好处 >>>
今年夏天 我想为芒果点个大大的赞! >>>
早上来一杯 你喝或者不喝 水就在那里 >>>
有生之年你得庆幸看到此文 否则你一辈子都瘦不了 >>>
我能想到最浪漫的事 就是和乳腺癌擦肩而过 >>>
夏至未至 有一种热的头晕叫做“轻度中暑” >>>
- 上一篇:中医论夏天喝茶的好处
- 下一篇:五一出游 6类突发状况的急救措施揭底