蜂蜜双花饮 除春燥必备的养生饮

蜂蜜是生活中最常见的甜品，我们都知道蜂蜜具有很好的滋阴润燥功效，是通便的好食材，其实蜂蜜的营养功效有很多，还可以起到和五脏，养心神的效果，春季很多人被春燥所困扰，下面就为大家推荐去除春燥的蜂蜜饮品，蜂蜜双花饮。

主题：蜂蜜双花饮

食材：蜂蜜500克，桑叶50克，金银花50克，黄菊花50克，清水适量

做法：

1、将桑叶、金银花、黄菊花摘净，用水泡洗后放入锅中，加入适量清水，用文火煎半小时，直至滤出药汁;

2、另取锅，将蜂蜜倒入锅中，用文火加热保持微沸状态，熬制搅拌直至粘手成丝状时，将蜂蜜倒入药汁中，一边倒一边搅拌均匀;

3、蜂蜜完全溶入药汁中后用纱布将花朵桑叶等药材及药渣滤出后，即可饮用。

营养提示：

一、金银花菊花皆是清热药材，春季饮用可清热凉血

菊花不但具有良好的观赏价值，还是中国常用的一味中哟，具有散风清热，平肝明目的功效。可辅助治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮、肿毒等症。现代药理研究表明，菊花具有治疗冠心病、降低血压、预防高血脂、抗菌、抗病毒、抗炎、抗衰老等多种药理活性。