推荐糖尿病人一周三餐食谱大全

　　随着生活水平的提高，人们得糖尿病的概率也是越来越大了，那么得了糖尿病该怎么办呢？糖尿病人日常饮食怎么解决呢？接下来就为大家带来糖尿病人一周可以吃的糖尿病人食谱，希望大家可以多看着去对应养生，会很有助于缓解糖尿病哦。

　　星期一食谱：

　　早餐，牛奶250g,煮鸡蛋1个，馒头、酱豆腐。

　　午餐，米饭，葱烧海参，泡菜。

　　晚餐，绿豆粥，花卷，酱牛肉，拌芹菜豆腐干。

　　星期二食谱：

　　早餐，豆浆300ml,煮鸡蛋1个，小烧、泡菜。

　　午餐，牛肉面，拌萝卜丝。

　　晚餐，米饭，砂锅豆腐。

　　星期三食谱：

　　早餐，小米粥，煮鸡蛋1个，豆腐干拌菠菜。

　　午餐，猪肉包子，拌黄瓜丝。

　　晚餐，绿豆粥，馒头，蒜苗炒豆腐，生西红柿。

　　星期四食谱：

　　早餐，牛奶250g,玉米饼，蒜肠、咸芹菜。

　　午餐，米饭，炒鳝鱼糊，小白菜汤。

　　晚餐，鸡蛋汤面，拍小萝卜。

　　星期五食谱：

　　早餐，豆浆300ml,煮鸡蛋1个，馒头，酱豆腐。

　　中餐，猪肉饺子，香椿拌豆腐。

　　晚餐，玉米粥，花卷，酱肉，素炒豆芽菜。

　　星期六食谱：

　　早餐，大米粥，馒头，煮鸡蛋，素鸡拌芹菜。

　　午餐，米饭，虾片炒蒜苗，菜汤。

　　晚餐，馄饨，馒头，海蜇拌黄瓜，熏鸡丝。

　　星期日食谱：

　　早餐，玉米粥，煮鸡蛋，酱豆腐，拌萝卜丝。

　　中餐，米饭，清蒸鱼，泡莴笋。

　　晚餐，绿豆米粥，馒头，拌茄泥，酱鸭。