健康重要吗？当然重要！那你如何保健养生呢？

有些人在拥有健康的时候不觉得健康有多重要！有些人嘴上说重要，但行为非常的不重要！！只有生病痛苦的时候才真正体会到健康原来太他妈重要了！！！

年轻人大多认为我年轻，我很健康，不需要保养！跟他说平时要好好保养身体，大多呵呵！拜拜！当然有好的健康观念和素质的人也在逐渐的变多！！现在社会上保健品也确实琳琅满目，数不胜数，国产进口的到处都有，但说实话真要找出一款靠谱优秀的保健养生健康品确实不多！真的需要缘分与知识啊！！有些人一听到保健品就嗤之以鼻，当然也有一部分人认可保健品，绝大多数西医也反对病人使用保健品，因为确实大部分人对保健品的了解非常有限，自己根本没能力辨别品质好坏，容易上当被忽悠！推销的一般都把自己产品吹得无所不能，他的产品简直就是神药！有些人信了也吃了，但结果呢，大部分没啥鸟用！！！如果碰到不良的产品有的还可能吃出付作用来！因此自去年来国家一直严厉打击不合规保健品是有原因的！不能让一些老鼠屎坏了健康中国的一锅粥！！

看到现在有很多年纪轻轻一身病，有的还是重症，绝症！亚健康，营养不均衡，免疫力差，体质弱周边也不少！是什么原因让中国人的体质变得越来越差了呢？究其原因是很多的，如熬夜，吸烟酗酒，饮食质量差，营养不均衡，工作学习压力大，空气环境差，运动少，电子产品使用时间过长等等，体重超标！屏幕眼！颈椎病！高血脂！高血糖！。。。

所以健康中国作为国策被国家提出来了！治未病，预防大于治疗！在没病或小病之前就要积极预防保健调理，让大病变小，小病变无，不得病，少得病！健康中国2030规划成为国家以后的卫生方针政策去一步步落实！符合社会现状及要求！让中医药积极参与到治未病预防保健中来，让小病小痛慢性病通过自己健康管理及中医药调理，不发展成大病或好转，可以达到两个目标：第一减少了病人负担，减少不必要支出，提高生活质量，第二减轻医生，医院及国家负担，减少医药支出，提高国民健康素质。

小病小痛慢性病经常上医院有什么好处呢？费时费力费钱！性价比不是很高啊！还不如自己平时多学点养生保健知识，找个靠谱的健康顾问或医生，适当咨询一下你的健康问题解决方案作参考，平时用靠谱的现代化中医药保健品及营养补充剂适当保养，小病小痛完全不需要吃药就能解决，慢性病中西医结合合理处理也可以得到很好缓解稳定或减轻好转！