李时珍四时养生（李时珍本草纲目）

五、百合蜜枣汤材料:猪肺一个，杏仁六个，李时珍百合和大枣。练习:1.购买猪肺后，将水管插入猪肺的瓣膜，用清水充满整个肺，冲洗内脏和血养生液进行清洗。2.将整李时个猪肺放入陶罐中，加入所有药物，煮3-养生4四时小时，将四时猪肺切成小块，加入调味料，放在盘子里煮，然后分别喝汤。六、豆芽汤材料时珍:豆芽50克，盐、味精、胡椒粉、香油、醋练习:1.取50克豆芽，用沸水热烫2分钟，捞出后立即用冷水沥干。2、加入盐、味精、胡椒粉、麻油李时珍、醋等调料，搅拌均匀，随餐食用，一天两次，可缓解上火。

美其名曰“三味热”，真正的损伤四时是:口腔、食道和胃养生粘膜只能耐受50℃的温度。李时如果食物太热，粘膜就会受损。然而，在120℃下取出热火锅汤食用时，很容易烫伤口腔、舌、食管四时和胃的粘膜时珍。一些已经患有复发性口疮溃疡的人在吃了火锅后容易出现上火，因此口李时珍疮溃疡的发生几率要多几倍，或者原口腔黏膜炎症出现加重症状。这种重复也会诱李时发食四时道养生癌。最危险的是那些患有癌前病变养生如口腔白斑或李时珍扁平苔藓的人。

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