哪些做法最容易伤头发？头发到底怎样护理最好？

原标题：哪些做法最容易伤头发？头发到底怎样护理最好？

柔顺健康的头发，远远的就会给人一种舒服的感觉，即使这个人长并不漂亮，但是头发也会吸引不少目光，所以保养头发和保养皮肤是一样重要的。现在很多女性经常烫染发，导致头发干枯毛躁，毫无质感可言，那么还有哪些做法会伤头发呢？

1、错误做法伤头发

错误一：懒得梳头。英国造型师尼尔·穆迪表示，正确梳头能刺激头皮，促进头发健康成长。头发的生命周期大约为7年，人们平均每天要掉120根头发，为新头发生长“腾地儿”。如果不爱梳头，这些头发就不会松动脱落。穆迪建议，头发半干时梳头，可以防止头发过干、过脆导致的拉伤和撕裂，减少分叉。

错误二：抹护发素后很快洗掉。经常使用护发素对护理头发非常关键。涂抹护发素时，要避开发根，并至少保持2~5分钟，让发丝有时间吸收其中的营养成分。干性、受损发质最好每周做一次深度护理，可在涂上护发素后保持20分钟，帮助营养成分充分深入头发。

错误三：不注意夜间头发护理。人们在睡眠中会多次翻身，使头发和枕头产生摩擦，导致头发开裂。选用丝绸枕套、平躺时将头发梳向头顶、睡前使用护发产品等可减小头发与枕头间的摩擦。

错误四：不清理吹风机过滤网。美国造型师拉里·金表示，吹风机后部的过滤网每隔1个半月就应清理1次，一旦堵塞会导致吹风机过热、热风温度过高，伤害头发。

错误五：头发打得太薄。拉里·金说，这更容易使头发显得干枯、受损。头发少打薄一些，能延长打理头发的时间间隔，对头发的损害也就更小。

错误六：擦头发太用力。美国知名发型师珍·阿特金说，刚刚淋浴后的湿发很脆弱，容易开裂。毛巾的粗纤维对头发的损伤很大，如果太用力的话会雪上加霜。因此，建议使用纯棉毛巾轻轻擦干头发。

2、冬天护发小妙招

1、护发产品来护理头发

干性发质的女性洗完头之后用护发素做简单的秀发护理，因为润发露中的阳离子活性物能使头发表面活性分子定向排列，令头发上电荷减少，电阻降低，增强保护膜的抗静电效果。同时使用润发露还能让头发变得柔软顺滑，保湿滋润。洗完头后在头发快要干的时候，也可以适当使用一些润发乳、保湿乳之类的保湿产品保持头发的湿润。头发湿度够了，静电自然就退散了!

2、牛角梳梳头

梳头的梳子，我们多数人会选择塑料的，其实不然，选择牛角梳或者木梳子，能比塑料梳子在梳理头发时所产生的电流要更小。

3、按摩头皮

沿着发丝生长的方向按摩头皮，可以促进血液循环，在一定程度上减少静电的发生。

4、清洗头皮

首先要注意滋养头皮，因为头皮是头发生长的润土。头皮又称头发表皮，是毛的皮膜，由发根到发梢的鳞片状物质。鳞片状的毛皮膜也就是表皮就像鱼鳞，如果鱼鳞能够紧紧地包在一起，头发就会显的很健康柔顺，但如果鱼鳞松弛或剥落时，头发就会出现各种不良的状况。

定期的清洗头皮非常重要，只有清楚粘在头皮上的污垢，才能让头皮更好的呼吸，从而为头发提供更多的营养。

5、睡前编辫子

头发在经过一晚上和枕巾的摩擦以后，早晨起来必然是满天乱飞纠结成一团，不但让人特别不爽，梳的时候会发现头发还非常容易打结。

面对这样的情况，可以尝试睡前编个松散的辫子，减少头发与枕头的摩擦面积，这样早晨起来以后头发不但不容易起静电，梳起来也更顺畅舒服，不用把自己拉扯得龇牙咧嘴。

很多女孩子都非常在意自己的发型，却并不在意自己的发质，以至于经常换发型，染发，一直在寻找一个适合自己的发型，但其实有的时候，什么都不做，好好护理，让头发柔顺，健康，不烫不染，才是最自然最漂亮的，所以以后还是少烫染发为宜。