多少度算发烧 发烧怎么办

发烧是每个人都经历过的事情。当然，发烧程度从高到低不等。有的只需要休养，有的需要立即就医。发烧多少度？发烧怎么办？让我们看看。

发烧多少度

体温不是固定的。此外，性别差异、年龄、环境变化、饮食习惯和药物使用都会导致正常体温波动。如果测量腋窝温度，正常温度在35.9到36.7度之间。一般来说，超过37度就被认为是发烧。如果测量口腔温度，正常体温在36.4到37.2度之间。如果温度超过37.5度，就是发烧。如果测量肛门温度，正常温度为36至37.8度。如果温度超过38.1度，就算发烧。

发烧怎么办

1冷敷

冷敷（冷而不冰，以避免过冷刺激）是最实用、最简单的冷却方法。如果家里有人发烧，你可以把冷毛巾敷在病人的额头上。一段时间后，换一条新的冷毛巾，重复几次可以改善发烧。

2热敷

如果发烧时体温不是很高，这时可以用热敷。用热毛巾反复擦拭额头和四肢，使身体降温，直至退烧。但是，如果体温已经达到39度以上，不要用热敷，应该用冷敷治疗，以免体温继续升高。

三。多喝水

发烧时，由于缺水，人们容易脱水。这时，多喝水可以排出体内废物，调节体温，有助于退烧。

4把你的身体擦干净

蒸发也能冷却温度。我们可以用自来水帮助皮肤散热，擦拭全身，尤其是腋窝、腹股沟等高温部位。从海绵里挤出太多的水后，一次擦一部分。其他部位应覆盖衣物。体温会使水分蒸发，这有助于散热。