高血脂不能吃什么食物

高血脂的人很容易控制饮食。

高血脂不能吃什么食物

1鸭蛋

鸭蛋是大众喜爱的食物，但对于高脂血症患者来说，吃鸭蛋是非常危险的事情。鸭蛋的胆固醇含量很高，每100g含胆固醇1522mg左右，高脂血症患者容易加重和加速心血管系统的硬化和衰老。

2墨鱼

墨鱼胆汁含量高，多食易导致动脉粥样硬化，不利于心血管健康的保护。患有高脂血症、高胆红素血症、动脉硬化、心脏病等心血管疾病和肝脏疾病的患者应慎用。

三。猪肾

虽然这类食物可以补充人体的营养，但如果一个人服用时间过长，可能会增加冠心病和心绞痛的发病率，还可能导致高脂血症。

4小虾

虾是一种钙含量高的食物，但胆固醇也很高，所以血脂高的人不能吃。吃了它会直接导致血脂增加。如果高血脂的人经常吃，会对身体造成伤害。

5猪蹄

猪蹄中胆固醇含量很高。一顿饭中猪蹄的胆固醇摄入量已经远远超过人们一天从其他食物中摄取的胆固醇总量。常吃猪脚会使高脂血症患者病情进一步恶化，并诱发脑动脉硬化、脑梗死、心肌梗死等疾病。

6坚果

对于核桃、腰果、瓜子等坚果类，也是高脂肪食物；高血脂人群不建议多吃，有的脂肪比肉还多。

7辛辣食物

高脂血症患者忌食重性食物，特别是辛辣食物，会使大量胆固醇和脂肪吸附在我们的血管上，这对我们治疗高脂血症非常有害。

相信看了以上介绍，我们已经了解了高脂血症不能吃什么食物。希望以上内容能对您有所帮助。