秋天喝茶的好处 有助于抗氧化

　　茶叶中含有大量的茶多酚，它具有很强的抗氧化性和生理特性，能够有效的清楚身体自由基。

　　有实验研究显示，1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)。

　　大大高于其他同类物质。另有实验结果表明，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

　　2、有助于预防和治疗辐射伤害

　　茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。

　　有临床实验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上。

　　对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%。

　　对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。

　　3、有助于提神醒脑

　　茶叶中含有大量的咖啡碱，它能刺激人体的中枢神经得意兴奋。

　　增强人脑皮层的兴奋过程，有效的增强人的思维和记忆能力。

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