止咳小妙招——白萝卜蜂蜜煮水

　　止咳的不仅仅有止咳糖浆，还有白萝卜蜂蜜煮水!止咳效果同样是棒棒的!常吃白萝卜能够起到解毒和促进消化的好处，白萝卜还能化痰和润肺呢。

　　白萝卜的功效很多，我们将白萝卜用蜂蜜来泡，能起到非常好的食疗效果，那么到底蜂蜜泡白萝卜的功效是什么呢，其实蜂蜜泡白萝卜的功效在于止咳化痰，提高免疫力。

　　白萝卜蜂蜜煮水原理

　　白萝卜是一种常见的蔬菜,中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。既能理气化痰、生津止咳,还可补肾益气,缓解咳嗽。所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。

　　蜂蜜味甘,性平,碱性食物。具有补中缓急,润肺止咳,润肠燥、解毒、美容养颜等功效,二者搭配起来,可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。

　　由于白萝卜、蜂蜜有一定的补益肺肾作用,可提高人体抗病能力,所以对老年体弱的慢性支气管炎兼咳嗽痰多患者,也有一定疗效。

　　咳嗽要分为有痰的咳嗽和无痰的咳嗽(就是干咳)，这个方法对于干咳的作用不大，对于有痰的咳嗽非常见效。

　　白萝卜蜂蜜煮水制作：

　　1、白萝卜洗净，薄薄的去皮(皮有点辣，担心孩子不爱喝)。

　　2、所需多少截段(我基本是买500G左右的全都用上)，切成小丁，置于大碗中。

　　3、再将6大勺蜂蜜(最好是紫云英蜂蜜，我是用家里现有的)拌入萝卜丁中，腌上四个小时。

　　4、搅拌均匀滤出萝卜汁水，兑入一半温开水。每天喝上三四次，当日即见效，两日见轻，三日渐好。

　　注意：

　　1、一定要用白萝卜，生的，凉的;

　　2、做好后盖保鲜膜放冰箱冷藏;

　　3、如果咳嗽厉害的话可以，多喝几次，汁浓些;

　　4、不可以放置太久，会变坏;

　　5、几个月的宝宝可以用奶瓶喝，比吃药疗效好。

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