寒冷冬季保健康 冬季进补别忘补“每日活菌”

　　寒冷冬季保健康 冬季进补别忘补“每日活菌”

　　冬季降临，气温持续降低，人体需要更多的热能以维持体温。加上冬季人体新陈代谢下降，营养物质最易吸收贮存，所以，冬季是最适宜进补的季节。俗话说 “冬季进补，开春打虎”正是此意。

　　可是如何进补，进补什么，却很有讲究。专家认为，冬季除了一些有很强温补作用的羊肉、狗肉等肉食外，每日进补“活菌”也不容忽视。在学术研究《乳酸菌与长寿说》中就有提到，活性菌群可在肠道内定居、繁衍，更有利于增加有益菌的数量。而有益菌可以激活人体产生免疫球蛋白，增强人体免疫力，有益菌越多，免疫机能就越强，能有效增强抵抗力。

　　但是“活菌”不能人体自制，人们通常从活性乳酸菌饮料中获取“活菌”。眼下市面流行的乳饮料种类很多，但是真正含有活性乳酸菌的发酵型乳饮料则当数石家庄君乐宝乳业的“每日活菌”，每日活菌引进了国际优质乳酸菌种，跟中式乳饮相结合，由于产品工艺的特点，产品最大限度地保留了活菌数量，它每单位的活性菌群含量1亿左右，每天早晚坚持饮用，能够满足肠胃对活性菌群的需求。

　　关于“每日活菌”中活菌对人体健康的功效，有关专家指出，冬季补“每日活菌”主要表现在以下三个方面。其一，“活菌”能够补充有益菌，抑制有害菌生长。当对人体有益的活力“菌”群，有了活性乳酸菌增援，就可以更好的保护人体不受有害菌伤害，扮演着人体肠道内的“健康卫士”。其二，活菌还可帮助肠道做运动，让我们越活越年轻。因为“每日活菌”含有的活性乳酸菌，能为肠道增加活力，帮助肠道做运动，使体内更顺畅，身体也越活越轻松。其三，营养好吸收，健康有保护。“每日活菌”以牛奶为原料，加入活性乳酸菌发酵，直接添加葡萄汁。不仅含多种营养元素，而且经活菌发酵更容易吸收。正是由于“每日活菌”在这三方面的健康功效显著，才得到了越来越多市民的认可。

　　最后，专家建议大家，冬季坚持饮用“每日活菌”，给肠胃补充足够的活性菌群，有助于全面提高身体免疫力，增强体质，让市民在冬季寒流来袭时保障身体健康。

　　日常生活中，我们有很多不良的生活习惯，日积月累必定危害身体的健康。不要以为这些小习惯不值得一提，保健养生要从生活细节着手。[[了解健康的生活方式请进入：保健频道]]
　
　　[[编辑推荐：冬季怕冷 应该吃些什么?]]

　　[[编辑推荐：冬季怎样御寒]]