效果堪比‘燕窝’的几种汤水，美容养颜去皱抗衰

原标题：效果堪比‘燕窝’的几种汤水，美容养颜去皱抗衰

第一:红豆大麦水

这是百年经典女友的福音，第一个红豆要准备一小碗红豆，是指红豆的种类，呵呵，然后准备一小碗大麦，两次清洗后加到压力锅里，一次加足水，盖上盖子30分钟，加些糖，这汤既冷又除湿，还能减肥效果哦~！

第二:枣甜糖水

桂花去皮，桂花、红枣、莲子、红糖放入锅中，放入水中，打开一点火，去掉泡沫，盖上盖子等40分钟，这种汤能使美容肌肉、皮肤变得富有光泽。

第三:软饮料南瓜糖浆

南瓜去皮，枸杞稍微漂洗，南瓜放入锅里，放入足够的水，火煮，小火一直到南瓜变脆，放枸杞，煮5分钟，饮用前加糖，南瓜富含膳食纤维，不仅能增加饱腹感，还能减肥。

第四:桃紫甘薯银耳汤

桃胶一天晚上泡出来，切成小块，洗净银耳，在电饭锅里放入桃胶，加水，选择汤的程序，差不多一个小时，紫薯去皮、洗净，切成小块，放入锅中20分钟，加糖，搅拌均匀。

第五:思密达雪梨汤

银耳泡沫清洗，桃胶预先浸泡过一晚，再用一小块去皮，肥皂泡2小时，西德尼去皮，将所有材料放到锅里，放入2碗水，大火煮20分钟，然后放糖煮10分钟。

第六:木瓜银耳糖水

银耳泡沫被撕成小片，浸入水中1小时，将糖和木瓜切成两半，排空中间，放好银耳粥，再放10分钟回到盘子里，木瓜是冷材料。所以吃女朋友之前最好先蒸。