女性想要皮肤好常吃三种美食，美容抗衰，排毒润肤，肌肤更水嫩

原标题：女性想要皮肤好常吃三种美食，美容抗衰，排毒润肤，肌肤更水嫩

风味茄子

做法：1.茄子切成条块状，打湿挂一层干淀粉。

2.油热后将拍好干淀粉的茄条下锅炸，炸至略微金黄即可捞出，此时茄子表面已经炸酥。

2.锅底留少许油，油烧热后加入葱姜、大量花椒粒、辣椒炒香。加入白糖、醋、少量盐，待熬化以后迅速倒入炸好的茄条翻炒。

3.出锅前加入蒜末再翻炒两下炒匀，即可出锅

西兰花炒虾仁

做法：1.西兰花去粗茎，分成小朵，粗茎削除厚片，切成恰可入口的大小；在沸水中添加少许盐，放进西兰花氽烫，再用冷水过一下，捞出沥水；

2.红辣椒去蒂、去籽，切成粗末备用；

3.将植物油与蒜末放进平底锅中，用小火爆香，放入红辣椒与小虾仁，用中火拌炒，待小虾仁变色，可淋酒少许料酒；放入西兰花，用大火迅速爆炒，再添加调味即可。

酱爆猪肝

材料：猪肝，蒜薹，酱油，盐，糖，鸡精，姜，料酒，淀粉

做法：1.猪肝切成片，加盐、鸡精、酱油、料酒及少许淀粉拌匀，蒜薹洗净切成段。

2. 油锅热后放油，下姜片爆香，放入猪肝炒至变色。

3. 再下蒜薹同炒，放老抽，盐、糖，鸡精、少许水同煮。

4. 最后用水淀粉勾芡。