周知！明天起，这些新规将影响你我的生活

原标题：周知！明天起，这些新规将影响你我的生活

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每日健康小知识：老人在晨练之前应当先吃一些食物，但也不要吃得过饱，以免在运动中出现身体各部位供血不足。此外，在晨练后也不要马上进食。因为锻炼过程中，锻炼结束后，如果马上就吃稀饭、馄饨、豆浆等热乎乎的食物，会对消化系统造成一些不良的影响。所以当晨练结束后最好先喝几口温开水，让食道和胃有个从冷到热的适应过程。

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每日生活小妙招

毛巾使用久了，会散发一种怪味而且发粘。通常人们习惯用肥皂洗涤，反而越洗越粘。此时，可用浓盐水搓洗（一条毛巾可放一小勺细盐），然后用温水烫一下再搓洗，最后用清水洗净。这样，毛巾就没有怪味，也不发粘。还有，擦脸毛巾用久想恢复到柔软的样子，最好的办法是用水加洗衣粉用锅煮三十分钟即可

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