分享篇：NMN服用一个月的真实效果反馈

分享嘉宾：小雪，一个偶然的机会玩过上接触到在2013年12月19日在哈佛医学院发表的文章《新的和可逆的衰老原因》，David Sinclair博士在文章中解释说，随着年龄的增长，人体中烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD +）的水平将大大下降。他发现在我们细胞中发现的一种天.然物质烟酰胺单核苷酸（NMN），添加到细胞中后，会增加NAD +的水平，并实际上逆转了细胞的生物学年龄。

于是我做了一些研究，发现迈迈肯瑞尔NMN（又名烟酰胺单核苷酸）是一种人体自然产生的分子（并且在较少程度上来自饮食），但随着年龄的增长，水平会大幅下降。它是另一种叫做NAD +的分子的前体，这种分子是一种古老的分子，在整个进化过程中都是保守的，对于所有细胞的能.量产生和DNA修复都是必不可少的（两个过程被许多人认为是衰老的根源）。更多的研究表明，迈肯瑞尔NMN“中”“美”两国双监管（通常被认为是放心的）原料纯度可达百分之99以上，迈肯瑞尔NMN9600是NMN系列产品中含量蕞高的一款产品，它符合《NMN质量管理国际十大核心标准》，以及《OULF》欧联法检测合格，并且完成了人类的I期临床试验，没有显示出任何不莨反应。

《NMN十大质量国际管理核心标准》主要内容：

一、质量管理标准

NMN产品除标注商品名称外，还需标注所有成分含量及NMN纯度字样，原产国及分销国。进入市场要符合《FDA美国食品药品管理》认证，如产品外销，在销售国同样需要经过该国的权威认证。

二、制作工艺管理标准

化学制作工艺影响NMN活性，不建议使用”化学提取法”。

延伸细节：

1.NMN仅在动植物中微量存在，采用化学提取法提取，不仅成本高、难度大，也不易保证产品的活性，导致产品中的NMN无法起到转化NAD+的效果，还容易导致化学残留，对人体有害。

2.酶定向技术优于合成方式。 以市面的上的迈肯瑞尔产品为例，其NMN9600产品采用2018年诺贝尔奖成果—酶定向技术。能通过绿色生物提取合成技术非化学合成提纯，避免化学残留，还能保证NMN活性，以大限度地提高辅助因素的生物利用度，支持人体的代谢，无需通过SLC12A8基因转化为烟酰胺核糖核苷（NR），直接快速转化为NAD +，补充体内NAD +水平，是目前最优的提取技术解决方案。

三、含量管理标准

相对NMN含量mg/瓶≥9600，吸收直达小肠，肠溶吸收是胃吸收的20%。

延伸细节：

人体DNA每日都在遭受损伤，长期积累就容易造成衰老，导致疾病，这也是NMN工作的原理，即通过转化NAD+，修复细胞损伤，以达到保护身体健康的目的。研究证明，每日摄入的NMN含量决定转化NAD+的水平，建议成人服用量在320毫克左右，最低不能少于280毫克左右。

目前市场上的NMN含量不同，纯度也不一样，一般在产品的名称中就可以得知产品的含量。比如NMN3000是指一瓶含量3000mg；NMN6000就是6000mg/瓶；NMN9000就是9000mg/瓶；目前行业内大部分含量水平保持在9000mg/瓶，含量较高的有迈肯瑞尔（Mkule）NMN9600，其9600的含义是含量超过9600mg/瓶。

四、效率管理标准

NMN产品需要提供测试报告，证明原料的真实性和纯度。

延伸细节：

真实性和纯度决定产品的功效，虚假的NMN产品反而有可能起反作用，NMN品牌进入市场要提供产品的测试报告，让消费者可以通过测试报告了解产品的真实性和纯度。目前像迈肯瑞尔、瑞维拓和赛立复都完成了测试，公示了产品的纯度和真实性。以迈肯瑞尔（Mkule）NMN9600粉末的测试报告举例，其报告显示HPLC方式测试烟酰胺单核苷酸，即NMN含量≥99.99%，检出限为0.01。

五、吸收管理标准

利用复合配方吸收，提升吸收率和吸收阈值。

延伸细节：

一般的单一NMN产品，在人体吸收方面的效果还有成长的空间，普通人对营养物质的吸收只有10-20%，对NMN也不例外，因此NMN纯度越高，人体吸收到的NMN可能就会越多。但现在行业内有另外一种提升吸收率的方式，那就是采用复合配方的方式，如迈肯瑞尔（Mkule），在NMN含量的基础上，增加了4种氨基酸（亮氨酸、赖氨酸、颉氨酸、异亮氨酸）和酵母提取物，维生素-B，为人体更好更快吸收NMN物质提供更有效的辅助。

六、活性管理标准

行业活性标准定为30万u/g。

延伸细节：

通常端粒会随着细胞分裂而缩短，但自由基和DNA损伤会加速端粒的缩短。可以尝试是否增强身体对DNA损伤的自然防御能力，以及刺激效应比如禁食和高强度运动，也可以服用白藜芦醇或NMN等增强乙酰化酶的活性，这在一定程度上也会减缓端粒损伤。

而高活性就能在增强酶活性的时候发挥更大的作用。单位剂量（每100克）转化NAD+的分子数，NMN分子很容易穿过细胞膜，进入细胞内部，在15分钟内提高人体的NMN含量，并迅速提高NAD+的水平。行业活性标准定为30万u/g，像瑞维拓、基因港都达到这样的标准，而高活性的产品少之又少，目前市面上最高的活性是迈肯瑞尔（Mkule）的NMN9600，远高于行业标注，活性高达100万u/g。

七、使用范围管理标准

成人（ 孕期、哺乳期妇女禁用）。

延伸细节：

1.中老年人

辅助改善各种老年性疾病，疲劳、睡眠差，视力下降等。

2.熬夜者 饮酒者

加快机体恢复，解酒护肝。

3.抑郁者 辐射者

提高因辐射受损基因的修复能力，提升多巴胺水平，改善情绪。

4.重大疾病人群

提高免疫能力，辅助身体康复。

5.运动员 健身者

提高能力水平和反应速度，加快肌肉生长。

6.中老年女性

美白养颜，紧致皮肤，延缓衰老。

八、安全管理标准

生产工艺、原料采集、《OULF》欧联法安全标准基础性制度、出厂安全性检测、微生物重金属超标严审、生成技术工作科学性。

九、原料管理标准

大多数NMN企业都是单国认证，但双国认证的原料管理更加严谨及安全，比如迈肯瑞尔（Mkule），不仅在通过了美国的FDA认证，也获得了中国的权威认证。

十、多国监督管理标准

销入地和产出地双监管。美国销往中国的产品，要同时接受中美两国的监管。既要符合美国FDA对膳食补充剂GMP规定标准，中国食品安全局也要对NMN产品进行监管。

看完这些觉得很可靠，我决定尝试一下。

我于2020年6月份开始服用NMN，到现在已经1个月了。

【使用时长】：1个月

【使用方法】：每天2粒。

【服用时长】：1个月

【服用方法】：每日2粒改善受益：刚开始服用每天一次2粒，出现拉肚子现象，就停服了。接着尝试每天1粒，再每天2粒分2次，就不拉肚子了。现在每天1次2粒，本身身体没有什么毛病，所以没有啥特别的感觉，就是有两次停电了，爬楼梯感觉不吃力了，可以一口气上九楼，以前爬楼总是气喘腿软，迈肯瑞尔NMN让我精力更充沛。总之，在这一个月内，我注意到自己睡得更香，睡了大约一个小时，醒来时精神焕发，头脑清晰。现在准备做我家先生的思想工作，让他也吃NMN。