如何实现长生？NMN维护健康

全球知名的人类学家尤瓦尔·赫拉利在他2017年出版的《未来简史》中指出，瘟疫、战争与饥荒已经逐渐退出人类主要历史舞台，从占据全人类主要讨论的中心舞台，到现在渐渐成为边缘角色，不得不说科技发展的作用。

其实归根结底，瘟疫、战争与饥荒都是源于对资源的争夺，而当前由于科学的发展，资源不足的问题逐渐被解决，这才导致这三个旧有的议题逐渐退出历史舞台。但这也催生出人类另外三个主要议题，那就是：长生、幸福与成神。尤其是长生这一全人类自古以来的终极梦想，随着现代社会科技的发展逐渐有了实现的可能。

在我们的理解当中，不论是东方的仙人，还是西方在天堂永生的理念，对于永生的想法绝不是在病榻当中勉力为生，而是可以健康并充满活力的生活下去，因此要想实现长生，最重要也是最需要先完成的还是在于“健康”二字，同时这也是目前最有可能实现的。

2013年哈佛大学医学院的大卫·辛克莱研究团队发现一种神奇物质，经过研究发现，22个月大的小鼠（相当于60岁的人类）服用一周NMN之后，在线粒体稳态、肌肉健康等关键指标上与6个月大的小鼠（相当于20的人类）有着近似水平。这一发现在抗衰老学界引起了热议。

经过近几年的研究，科学家发现NMN的作用在于可以从根源改善并延缓衰老的发生，具有很强的维护健康作用。

根据从“百岁老人们”研发发现的“发病压缩理论”，NMN的作用就是让普通人像百岁老人们那样可以长时间维持健康和活力，将疾病都压缩到晚年时间，不必让老人都带病生存。这不仅可以提升人们的生活质量，对延长寿命长度也极有好处，减缓身体各器官的老化速度。

就像尤瓦尔·赫拉利所预测的那样，长生越来越成为大众所热议的话题。但在我们实现长生之前，有必要制定计划分步进行，而当前最重要的一步就是让大众实现健康衰老。