NMN这么多，怎么辨别购买才能更安全可靠？

这一两年间被越来越多人了解的NMN，在2017年基因港艾沐茵没有面市之前的中国市场上几乎无人问津，而现在至少有几千万人听说过这种成分，作为一种可以实现抗衰老功效的物质，这几年NMN已经成为衰老生物学界的热门研究话题。NMN主要通过提升人体内NAD+的含量来实现抗衰老效果，在人体NAD+的吸收转化循环当中，除了NMN还有例如NA（烟酸）、NAM（烟酰胺）和NR（烟酰胺核糖）等前体物质可以合成NAD+。理论上来讲，这些前体物质都可以提升NAD+的水平，但每种成分进入人体之后的吸收转化过程不同决定了它们可以发挥的作用大小。

用一个例子来说明，中国古代时期，尤其是秦汉等时期，民众的主要粮食是粟，也就是小米，主要使用方式是蒸熟作为小米饭。如今被广泛食用的小麦在当时并不太受欢迎，主要原因就在于把小麦加工成面粉的方式未发明之前，小麦是像小米一样被蒸熟，叫做麦饭，由于麦饭口感不好并且不好吸收，并不被广泛接受，但当磨面的加工方式被发明并且推广开来之后，小麦相比于粟收成大增的优势便被充分发挥出来，之后，小麦就成了中国北方最主要的粮食作物，并且围绕面粉发明许多种食物。

物质的成分结构不同，在人体当中的吸收转化效率也不相同，这与麦饭和面粉吸收的区别道理相似。NAD+在人体当中吸收转化的路径有三种，其中占据体内NAD+来源最主要的方式是补救合成路径，这种方式占据NAD+来源的85%。NAD+前体物质根据成分的区别，合成的路径也不一样。

NA（烟酸）成分通过Preiss-Handler路径合成NAD+，这条路径占据NAD+来源的比例很少，吸收率很低。用量少的话起不到提升NAD+的作用，用量过多就会引起人体潮红，患者会感到温热、皮肤潮红，脸部和颈部尤其严重，要是剂量再大一些还会造成腹泻、头晕、恶心等不良反应。

NAM（烟酰胺）成分与NMN一样通过补救合成途径进入人体合成NAD+，但与NMN不同的是它的吸收转化效率并不高，原因就在于人体当中有一种名为NAMPT的限速酶存在，可以把这种酶想象成一辆从上海发往北京的卡车，一趟车一次只能装那么多，无法吸收过多的NAM进入循环。这种酶的存在限制NAM的吸收，以免对人体造成严重伤害，若是用量过多，严重的会造成肾衰竭。NR与NAM的吸收道理类似，当NR进入人体后大部分会被分解成NAM，仍然被NAMPT限速酶限制（根据NMN健康公众号整理）。

当前对于提升NAD+更有效的方式就是通过NMN，根据NMN健康公众号总结论文，主要原因就在于美国华盛顿大学发现人体当中存在一种名为Slc12a8的转运体，可以直接将NMN输送进入细胞当中，提升NAD+含量。

NMN相对其他NAD+前体的生产工艺更复杂，造成几种成分间的价格差距很大，NA/NAM等物质一克只需要几毛钱。由于功效和价格，很多市场上的商家会用NMN的名号销售NA、NAM等对人体来说功效不明显并且价格很低的成分，实在是“挂羊头，卖狗肉”。目前来说市场上资质认证最齐全、产品质量高的NMN产品就包括基因港艾沐茵品牌，还被京东自营选购。

若是想要通过NMN实现抗衰老功效，就一定要了解各种产品的成分，否则不仅会白白损失了钱财，还会损害自己身体。