NMN功效都有哪些？

关于NMN这两年在国内已经变得十分火热，太多消费者对它的了解只限于抗衰老，但对于NMN功效了解的并不多，其实NMN这种成分在世界各国的相关研究机构，已经成为热门项目，就连伊朗在今年三月份国内抗疫进程如火如荼的过程当中，也发布了一篇关于NMN在参与辅助治疗新冠疫情的研究。

这几年间NMN和NAD的相关研究有许多，这篇文章在此总结一些比较硬核与重大的研究结果，供众多读者了解。

NMN可以直接进入细胞

关于补充体内NAD+含量，科学界之前一直有个争议：NR和NMN哪个能更好的补充NAD+，美国华盛顿大学医学院研究人在《自然·代谢》杂志上发表了他们研究：他们找到了NMN的转运蛋白，NMN可以直接进入细胞。并且在一则实验当中，2-3分钟内就可以在血液当中检测到含量升高，15分钟就检测到组织中的NMN含量提升，再结合华盛顿大学的研究，可以知道通过NMN补充NAD+的效率极高。

NMN通过转运体Slc12a8进入细胞（来源：NMN健康公众号）

NMN可以维持端粒长度

海夫利克极限作为一个著名的理论，很多人都听说过。这个理论大概讲的意思是说，细胞分类次数是有限的，每次分裂的时间大概在2.4年左右，然后得出一个人类理论上的极限寿命数值。之后科学界经过研究发现限制细胞分裂次数的是存在于染色体两端的端粒酶长度会随着细胞分裂而缩短。当它缩短到极限不能再保护遗传信息时，细胞就会衰老而死。

美国贝勒医学院的研究发现NMN可以改善端粒紊乱、维持端粒长度，这个研究是否意味着打破海夫利克极限的可能我们不得而知，但这也为我们提供了一些延长寿命的机会。

来源：NMN健康公众号

NMN具有显著的脑血管保护作用、逆转血管衰老

人到老年最容易发生的疾病就是心脑血管疾病，其中脑血管疾病的爆发很多是由于脑供血不足导致，大脑是人类身体当中的能量消耗大户，一旦血液供应不充足，轻则头晕目眩，重则造成老年痴呆。Zoltan Ungvari和他的研究团队发现NMN补充剂对老年小鼠具有显著的脑血管保护作用，能够改善老年皮质中的NVC反应与其导致的老年痴呆。

同时俄克拉荷马大学健康科学中心老年医学系的科学家发现NMN能够逆转衰老血管中微小RNA的水平，从而使表观遗传年轻化并抵抗动脉粥样硬化。

来源：NMN健康公众号

这两项实验展示了NMN在脑血管保护和逆转血管衰老上的作用，这对于老年人常犯的疾病以及提高老年人生活品质具有重大意义。

NMN可解酒护肝

我们常说小酌怡情，大饮伤身，但其实喝酒无论多少对人体都会造成一定伤害。酒精也就是乙醇在进入人体之后先被分解成乙醛，乙醛再被转化为乙酸（也就是醋），乙酸进入三羧酸循环，转化为二氧化碳和水。乙醛这个名字不用多说，凡是带“醛”字的成分对人体都会造成很大损伤，而乙醇和乙醛在人体的分解过程都需要NAD+的帮助。

科学家发现通过补充NMN提升NAD+的含量，可以加速酒精的分解，使其更快速的成为醋，以及二氧化碳和水，减小对人体肝脏等器官的伤害，这项研究想来对于“酒鬼”们和不得不徘徊于酒桌上的人们而言实在是个实用的好功能！