NMN是什么？如果长期服用安全吗？
服用适量NMN只是对于人体内原本含有的NMN数量不可避免的自然缺失与减少进行有效的补充，这与使用普通药物来治疗疾病是大不相同的，所以长期服用NMN并不会让人产生任何依赖性。
并且，人体可以正常代谢NMN的总量为每天10g，胞倍力NMN每粒含量为150mg，如果遵照推荐剂量服用，每日最大剂量也不会超过1g左右，所以是十分安全的。
NMN是英文nicotinamide mononucleotide的简称，翻译成中文就是烟酰胺单核苷酸，这是一种自然存在的生物活性核苷酸，分子式C11H15N2O8P，相对分子质量为334，有α和β两种不规则存在形式，β异构体则是NMN的活性形式。现在市面上NMN产品里的主要成分是β-烟酰胺单核苷酸。
补充NMN是为了提高体内NAD+的含量，从而发挥NAD+对于细胞线粒体、DNA等的促进作用。
NAD+是一种辅酶，又称辅酶I，是体内用途最广泛的辅酶，可以与多种酶或蛋白质结合，激活酶或蛋白质的活性，保证体内各种化学反应和细胞过程的正常进行。然而NAD+的含量随年龄增长而下降，NAD+是大分子物质，直接补充NAD+不能被人体消化道吸收，直接注射NAD+效果也不明显，只能通过NAD+的五种前体物质在体内转化而得，而NMN就是这五种前体物质中转化效果较好的一种。
NMN的作用实际是通过NAD+体现的。NAD+已被大量科研证实在糖酵解、维持DNA稳定、修复受损DNA、调节细胞增殖、调节生物钟等方面具有重要作用。宏观上表现为改善新陈代谢、改善睡眠、改善亚健康、增加机体活力等。延缓衰老其实就是体内细胞进程有条不紊的效果，因为衰老本质上是细胞功能的衰退。
“NAD+”不能直接补充，因为其分子太大，是NMN的两倍，无法透过细胞进入细胞内部，不能被人体吸收。无论口服还是注射，所以一般通过补充“NAD+”前体NMN来提升其水平。