产后脱发每天超过100根怎么办，有效改善方法是什么？
脱发分为生理性和病理性，生理性脱发属于正常的新陈代谢，而病理性脱发会导致头发过度脱落。一般来说，产后脱发的现象会比平时严重一些，不过大都属于暂时性的生理现象。因此，产后脱发是普遍现象，不用担心。
产后脱发的时间因人而异，有些是产后2-3个月以后出现，多发生在产后半年左右。记住！产后脱发一般在产后半年至9个月内会自行停止并逐渐恢复。如果你已经超过九个月还没有好转情况就要警惕了。
1、诱发产后脱发的四大因素
（1）激素水平改变：雌激素水平的高低与头发生长密切相关。分娩后体内雌激素含量减少，性激素的比例恢复到孕前的正常平衡状态，使孕期“超期服役”的头发纷纷“退役”形成脱发。
（2）精神因素：初为人母，缺少育儿经验的新手妈妈难免紧张、焦虑，这种情绪也会导致脱发。
（3）营养摄入：过度进补或节食、挑食，会使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，营养缺会导致毛囊过早进入休止期，从而影响头发的正常生长与代谢。
（4）头发护理：有些女性在坐月子期间，不敢洗头、梳头，使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既妨碍了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发几率增加。
2、每天脱发超过100根需就医
产后脱发多发生在分娩后2-6个月，头发先由黑变黄，接着便从前额头发的三分之一处开始脱落，使发际线后移，随后两鬓和头顶部头发也逐渐脱落，最后波及整个头皮。正常人平均每天脱发约40-100根左右，属于正常新陈代谢，每天脱落的头发与新生发的数量大致相同，因此不会变稀。如果超过这个数量，且头发比以前明显变稀即为病理性脱发。如果头发脱落过多、过快，每天超过100根，或恢复极慢，应及时到相关医院就诊，采取干预和治疗。
如何有效预防产后脱发？
1、产后重视梳头、洗头
少梳头、少洗头能减少脱发的说法是不科学的，因为肮脏、凌乱的头发更容易脱落。产后梳头能疏通经脉，促进头部血液循环，如果能均匀地梳头发，对头发生长有促进作用。梳头时动作要轻柔，注意常变换梳头方向。洗头时应当用指腹轻轻按摩头皮，不可用力过度，产后洗发间隔时间可以较长一些，水温最好保持37℃左右，不要用冷水洗头。天气干燥时，最好3天左右洗一次头，洗发过于频繁也会使头发干枯脱落。干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦，少用或不用电吹风。
2、补充营养
预防产后脱发，要注意补充营养。首先最好能吃些深海鱼，对头发营养补充有好处，还利于身体吸收。其次多吃深海鱼肝油，不仅能帮助降低胆固醇，也利于头发生长。平时的饮食可以多吃黑豆、黑木耳、海带，或者是灵芝煲瘦肉，这些都有利于头发的营养补充。多吃健发食品，如奶制品、黄绿色的蔬菜，特别是胡萝卜及菠菜，疍黄、海带等。
3、按摩头部 预防产后脱发
产后按摩头部能预防脱发，方法是：早晚各梳头一次，每次五至十分钟。或用双手十指自额上发际开始由前向后梳拢头发至后发际，动作要缓慢柔和，边梳边揉搓头皮，每次十分钟左右。