NMN抗衰背后的“主使”！抗衰老最好的方法

可见，NMN抗衰老作用背后的靠山实际上是NAD+。

NMN作为NAD+前体细胞，被我们食用后的终极使命是转化为NAD+，从而提高细胞内NAD+水平。

为何NAD+无法直接补充。

假如摄取NMN的最终目的是提高NAD+水平，那么我们直接补NAD+就行了，何必要大费周章地从NMN开始？

和一般认知不同，吃什么补什么的道理也许并不适用于NAD+。

NAD+具有活性和可降解性，NAD+产品在普通环境下几乎难以被保存为片剂或胶囊，而且难以被人体吸收，因此NAD+产品在市场上几乎不存在。

NMN在人体内自然存在，在西蓝花、大白菜、牛油果、番茄等食物中也含有NMN。

一定会有人问，既然食用食品可以补充NMN，那么市面上的这些NMN产品是否也就没有购买的必要？

但含量很少。每天食用花椰菜需要多少NMN，以250mg为例，需要100公斤花椰菜，69公斤牛油果，或416公斤牛肉。

针对吸收过程中的损耗，希望通过食补从动植物获得自然NMN，这是不现实的。