nmn抗衰老的原因，直接服用NAD+会不会延缓衰老呢？

NAD+对人体健康有根本的影响，但随着年龄的增长，NAD+在人体中的含量逐渐减少，线粒体与细胞核间的交流被破坏，NAD+的减少还会破坏细胞产生能量的能力，从而导致衰老和疾病，这也可能是人类衰老的原因。

此外，研究还发现，NAD+消耗路径中CD38对NAD+消耗路径的消耗量是随年龄增长NAD+消耗量的倍增，也可导致NAD+在体内含量下降。

那么，人们直接服用NAD+会不会延缓衰老呢？

不行，由于NAD+分子量过大，人体服用NAD+不能直接吸收，可以补充四种前体烟酸.色氨酸.烟酰胺和NMN/NR。烟草酸-烟酰胺和色氨酸的摄入均有一定限度，烟酸(NA)与GPR109A联合作用可引起病人严重潮红，而色氨酸摄入过量则会产生副作用。烟酰胺(NAM)可导致对小鼠肝毒性的抑制。NR口服NMN后，大部分没有转化为NMN，而是被消化成NAM。

相对于NAD+其它补充方法，NMN绕过了NAMPT限速酶的瓶颈，并能快速补充身体内NAD+，并在2017年的研究中补充四天NAD+和SIRT1。

NMN在人体内的吸收很快，能快速提高人体NAD+的水平：

A、完整的吸收通过消化系统；

B、2~3分钟入血；

C、提高组织NMN含量，15分钟内升高；

快速提升血液.肝脏等器官NAD+水平。

因此，目前认为，补充NMN是一种提高NAD+在人体内促进NAD+吸收的有效方法。