NMN改善睡眠体系.真的有那么神吗？

为什么服用NMN可以改善睡眠？

NAD+其实也是与功效有关的。NAD+与生物钟之间存在着很强的相关性，它与生物钟的相互作用主要表现为：NAD+的代谢受生物钟控制，而对生物钟也有危害。

第一，NAMPT(NAM产生NMN的酶)受到CLOCK:BMAL1的调节，导致了昼夜节律性，并具有依赖于NAD+的消耗NAD+的反应(例如去乙酰化)。

NAD+是SIRT1蛋白的关键底物，NAD+水准的波动也使SIRT1水准呈现震荡特征。

SIRT1能够抑制CLOCK-BMAL1介导的数字时钟遗传基因的基因表达，并且与CLOCK的乙酰化相对抗，SIRT1能够抑制CLOCK-BMAL1介导的数字时钟遗传基因的基因表达。

总结如下：

实际NAD+的酶意见反馈通道与昼夜节律基因表达-汉语的翻译意见反馈回路通过SIRT1连接在一起，产生“NAD+——SIRT1——CLOCK:BMAL1——NAMPT——NAD+”的循环。因此生物钟的变化对NAD+的危害也会影响NAD+的产生。

依据外源NMN摄取NAD+的前体NMN能调节睡眠紊乱的人的生物钟，使生物钟恢复正常。