老人失眠吃什么？NMN吃多久可以见效？

小孩都知道老人的睡眠比较少，但是子女在老人失眠的情况下会购买含有褪黑素的产品，这些产品可以增加老人的睡眠，但是效果不太明显，建议可以选择NMN，NMN可以帮助老人提高睡眠，快速的入眠同时能够长时间睡眠，改善失眠的问题。

需要长期吃才有效果吗？

很多的老人担心子女乱花钱，所以在吃NMN的时候都只是偶尔吃，不会长期吃，这样不能达到良好的缓解失眠的效果。同时老人的营养流失较快，需要长期的补给才可以达到改善的效果。所以想要老人缓解失眠一定要长期服用。

只有长期服用才可以达到改善的效果，如果只是短期的服用，调整的效果会很一般，而且没有什么作用。

老人需要吃多久才有效果？

虽然知道老人要长期吃NMN才有效果，但是吃多久有效果很多的人都不了解，实际上老人的效果要慢一些，基本上要几个月才可以减小，但是一般的人群主要半个月左右就可以开始看到效果，所以老人要坚持吃几个月。

总的来说，老人治疗不一定要吃安眠药，可以服用NMN，通过这种产品来调节自身身体状态，这样可以达到改善失眠的效果，而且NMN无任何副作用。