女人吃什么增加抵抗力？NMN和益生菌一起吃会有副作用么？

女人天生的免疫力都会比男人的免疫力要低一些，所以很多的女人都会注重提高免疫力的方式，由于自身原因和社会原因使得很多的女性早早就开始增强自己的抵抗力。

吃什么可以增强抵抗力？

女人经常会购买一些营养品，想要通过吃这些营养品来增强自己的抵抗力，但是很多的女人发现这种方法特别慢，至少要半年以上才会有效果，而且效果也不明显，还需要坚持的吃。

所以很多的女人都在吃营养品的同时还会购买益生菌，吃益生菌和营养品双管齐下，快速的增加自己的抵抗力，这种方法可信么？

吃NMN营养品和益生菌会不会有冲突？

部分的人因为没有这样服用过，所以想知道益生菌会不会和营养品有冲突，会不会起到反作用？实际上部分的益生菌不能和营养品食用，它们一起食用可能会有反效果，但是NMN不会，NMN可以跟益生菌一起服用。

因为它没有和任何相克的食物，所以即使吃NMN也可以一起吃营养品及益生菌，但是不建议这样做，因为服用它效果就已经很明显，如果再吃营养品可能会导致营养过剩，而且还会浪费钱，当然如果经济条件满足也可以吃。

总的来说，一起吃并没有什么坏处，但是从经济的角度来看没有必要，因为这样的花销很大，而且效果并没有明显的增幅，直接吃NMN就能够有很好的效果。