NMN的功效和作用是什么?与普通膳食补充剂有何不同?

NMN中文全称烟酰胺单核苷酸，是人体的天然物质，参与细胞内NAD+的合成。NAD+是人体最重要的辅酶，参与数千种生物催化反应，是人体不可缺少的物质。

(2)近年来，科学研究领域的许多生物实验证明了NMN延缓衰老的作用。哈佛医学院教授David.Sinclair于2013年在国际顶级学术期刊《细胞》上发表论文，证实补充NMN可以逆转与小鼠线粒体功能和肌肉功能相关的关键生化指标。

(3)国内很多医院都提到了NMN，北京301医院和广州中山三院都报道了NMN的积极作用。

(4)NMN目前的主要作用是抗衰老，包括缓解衰老引起的退行性疾病。

NMN目前的主要体感功效：改善精神状态，改善肌肉力量，改善脑力，保护肝功能等。

NMN的功效和作用是什么？

NMN的作用机作用机从NAD+开始。NAD+是人体内自然存在的物质，但会随着年龄的增长而逐渐减少，每20年减少50%。近40岁时，人体内的NAD+含量仅为儿童时期的25%。随着NAD+的减少，身体会出现肌肉退化、脑力减退、色素加深、脱发等退行性症状，传统上称为衰老。

(2)在目前的生活中，衰老不一定以年龄为标准，身体长期处于高负荷运转状态，如长期加班熬夜，各种身体机能都会受到影响，出现乏力、脑力减退、精神恍惚等症状。

(3)NMN主要通过加速NAD+水平的提升，修复受损细胞，从而改善身体机能，保持年轻。

(4)NMN虽然天然存在于各种蔬菜水果中，但含量极小，日常饮食中摄入的NMN量远远不够，需要额外补充。

与普通膳食补充剂有何不同？

(1)大多数传统膳食补充剂理论基础不足，效果模糊，缺乏具体剂量和稳定效果。

(2)NMN有大量的科研实验数据证明其有效性(但每个品牌的安全性参差不齐)。

(3)传统补品质量良莠不齐，部分不良商家生产过程不规范，可能导致产品产生有害杂质。

(4)维生素、钙片等传统膳食补充剂效果单一。

(5)NMN是一种源性的、全面的修复，所以与传统的膳食补充剂不同，NMN从源头上使细胞变得年轻，避免了过量摄入其他膳食补充剂而导致肝肾负担过重。

NMN原料可以直接食用吗？

(1)不建议直接使用NMN原料。市面上的NMN原料都是工业级或者实验用的。直接食用风险高，未加工的原料可能会被污染，有杂质。

(2)未加工的NMN原料酸度高，直接食用会刺激消化系统，可能导致或加重消化系统疾病。

为什么配方这么重要？

(1)科学的配方可以保证NMN的有效性和稳定性。这就是为什么有些人服用某些品牌的NMN反馈没有效果，而服用其他品牌的NMN会有效果。

(2)通过配方增强效果。

(3)配方的天然辅料不仅可以保持人体的吸收率，还可以减少NMN原料对消化系统的刺激，改善口感。

制造工艺有什么影响？

目前，NMN的生产工艺主要有三种:

首先是化学合成，成本低，但纯度低，有化学残留，可能对人体造成未知的安全风险。

其次，发酵方法，目前日本生产的NMN主要采用这种方法，过程复杂，非常耗时，成本很高，日本的NMN价格已经达到几万元，普通人很难承受。

三是最新的生物酶法，绿色自然成本低，模仿人体内催化酶的工作过程，能在体外生产所需的物质成分。

NMN有副作用吗？

(1)NMN在大量实验中没有明显的副作用；

(2)由于生产工艺和原料质量不同，可能会出现不同含量的产品，服用后对身体的反应也不同，部分成分不明的可能会对身体产生影响。

我是适用人群吗？

NMN是人体难以合成的物质。现代人生活节奏快，压力大。适当补充NMN是缓解疲劳和改善精神状态的好方法。

NMN可以明显改善50岁以上有明显退行症状的人，如睡眠、精神状态、肌肉力量和器官功能。

一些想防止身体机能衰退的中年男女可以通过补充NMN有效提高生活质量。

熬夜导致肝功能下降，大脑受损。及时补充NMN可以缓解或修复受损细胞。

NMN可以长期服用，因为它希望获得更长的健康寿命。

需要注意的是，NMN产品目前作为全球食品补充剂(膳食补充剂)类别存在，在法律和医学意义上是不可替代的。