怎样增加抵抗力和免疫力？nmn有缓解疲劳的作用么？

现在的人们压力很大，有时候要出差几个月，尤其是有国外业务的公司，经常需要出国找合作对象，而这些人在长期的出差过程中容易疲劳，他们还需要注意时差的问题，想知道哪些产品可以缓解倒时差带来的副作用，NMN能不能缓解时差带来的疲惫？

出差免疫力差怎么办？

经常出差生活作息混乱，人们的免疫力就开始下降，所以又不少的人出差都会备一些保健品，这些保健品不仅是为了缓解出差带来的疲惫感，而且还不会降低自己的饮食质量。

大多数出差的人胃口都一般，这时候营养跟不上，他们可以尝试吃一些保健品来增加抵抗力，除了可以通过服用保健增加出差的疲惫感，出差的时候可以适当的做一些健身，这些也可以增加抵抗力。

NMN缓解疲劳的效果怎么样？

因为大部分的人都有出差的需要，所以想要知道它的缓解疲劳效果怎么样？它的效果是不是和广告上说的一样好，其实它有一定的缓解疲劳作用，但是它不是药，需要长期的吃才会有效果。

如果想要吃一两次就能够缓解倒时差的效果很难，所以它的倒时差效果是需要长期坚持吃才可以看出来。

总的来说，倒时差的效果好不好就要看吃NMN多久，如果想要倒时差还没有任何的疲惫感就需要长期的吃，而且还不能半途而废，否则效果会大打折扣。