什么是生理年龄和NMN对生理年龄的逆转作用

事实上，NMN作为一种保健品，并不是为了治疗各种疾病，而是抗衰老。所以目前评价衰老程度唯一科学的方法就是生理年龄。如果忘记了这个基本出发点，我们对NMN的认知可能会发生偏差。那么什么是生理年龄呢？我们来看看耶鲁大学关于生理年龄的最新研究成果。我们通常可以观察到，有些人比同龄人年轻，而有些人比同龄人年长。其实这相当于通过人的身体特征来评价人的生理年龄。我们在找对象的时候肯定会考虑到这一点，因为我们知道这是对方的一个健康指标，但是我们可以用肉眼观察到单个指标。这是非常不准确的。因此，耶鲁大学的科学家找到了一种算法，通过使用我们的生化测试指标来计算更准确的生理年龄。他们称之为表型年龄翻译：一种判断衰老和预期寿命的新表观遗传时钟。耶鲁大学衰老研究中心病理科、耶鲁大学医学院慢性流行病学系、耶鲁大学公共卫生学院Morgan  Levine不仅关乎死亡，衰老也是大多数慢性病的第一危险因素。延缓衰老7年，疾病风险降低一半！衰老的不一致性我们不会都以同样的方式或同样的速度衰老。实际年龄是对“生理衰老”的不完善评价。

定量的“生理年龄”可以是：1。提供一个内在的表型，从中我们可以确定基因和环境因素对长寿和健康长寿的影响。2.促进评估旨在延缓衰老的干预措施。我们应该从什么层面来评价衰老？核心机制：分子变化引起的结果》》》:生理紊乱》》健康生活(老年学):疾病/残疾》》》人口老龄化：什么是死亡和衰老？基础检测标志物(损伤原因):基因组不稳定、端粒丢失、表观遗传改变、蛋白质失衡(对损伤的反应):营养反应障碍、线粒体衰竭、细胞衰老的整体标志物(表型问题):干细胞衰竭、细胞间通讯异常，其中表观遗传改变是最重要的因素。也就是说，基因的表达存在问题。表观遗传时钟的实际年龄对应于特定CpG位点的脱氧核糖核酸甲基化(DNAm)的明确变化，并且开发了一个非常精确的表观遗传年龄预测因子。目标不是最小化残差，而是获得“真实残差”(即区分存活时间和生物老化)。

从1988年开始，持续了近30年，调查检测了2万人。耶鲁大学找到了一个方法。衰老程度可以用血常规得到的9种生化指标，加上年龄来计算。9项指标包括白蛋白、肌酐、葡萄糖、(对数)C反应蛋白、淋巴细胞百分比、平均细胞体积、红细胞分布宽度、碱性磷酸酶和白细胞计数。计算出的年龄称为表观年龄，它准确地反映了个体的衰老程度，即一个人的生理年龄，可以用来评价当前的健康状况。据新闻报道，NMN抗衰老的发现者大卫辛克莱教授在服用NMN几个月后，从57岁降至31.4岁。当时实际年龄是47岁。也就是说，对NMN的抗衰老作用，除了在动物实验中发现的动物功能的改善外，主要是通过人体生理年龄的变化来证实的。最关键的长期好处，就是降低我们的生理年龄，生理年龄越低，表示我们的身体状况越好，越接近年轻时的状态，因此由于衰老而引起的一系列疾病，包括主要的杀手，癌症和心血管疾病，发病的概率就越低，发病的实际年龄也会越晚最后，祝各位都拥有更年轻的生理年龄，战胜我们的同龄人，取得更好的事业成就，更长的健康寿命！所谓笑到最后的，才是最成功的。