如何补充重要能量来制造NAD
很多人都知道如何保护心脏、牙齿、眼睛等重要器官的健康，却对保护大脑健康知之甚少。事实上，向大脑提供足够的能量可以改善大脑的健康。为什么能量对大脑如此重要？如何提高大脑的能量供应？以下是如何补充重要能量来制造NAD(烟酰胺腺嘌呤二核苷酸)，一种自然存在于人类细胞中的分子。细胞能量与阿尔茨海默病的关系许多科学家认为阿尔茨海默病(AD)是一种能量缺乏性疾病。当女性更年期时，大脑中的能量水平下降，这可以解释为什么三分之二的老年痴呆症患者是女性。坦齐博士发现了导致阿尔茨海默病的三个基因，并在阿尔茨海默病基因组计划中确定了其他几个基因。他说，如果能增加细胞内的能量，就能帮助细胞抵抗炎症和死亡，预防导致老年痴呆症的因素。提高我们的细胞能量当你想提高细胞中的能量水平时，你不会感觉到能量的突然变化。然而，当你摄入糖和咖啡因时，就完全不同了，你可以感觉到。这更像是你的智能手机进行各种操作所需要的稳定电源。细胞中的每个细胞都利用NAD产生ATP(三磷酸腺苷)，ATP是人体各种生命活动所需能量的分子单位。随着年龄的增长，NAD含量自然下降。要想持续产生ATP，抵抗细胞衰老，就必须让人体产生更多的NAD。许多研究证明，补充特殊维生素B3烟酰胺核糖可以有效刺激NAD的产生。补充烟酰胺核糖能改善大脑衰老过程吗？对动物模型的研究给了我们希望，并开始了对人体的研究。研究人员认为，如果我们使用烟酰胺核糖来增加细胞中NAD的含量，人类细胞，包括大脑中的细胞，可能会保持更健康、更有弹性的状态。
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