每天要摄入多少蛋白质，Herbalmax瑞维拓蛋白粉有哪些好处？
轻劳动：男性80g，女性70g；
人体有3大营养物质，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质。蛋白质被称为“一切生命物质的基础”，是构成人体组织的重要成份，像是头发、皮肤、器官、骨骼、肌肉、神经等都是由蛋白质组成。人体内的蛋白质约占了20%，仅次于水分，要比脂肪的比例还高，是体内含量最多的有机物质，可见它有多重要性。
（3）多种营养素：富含维生素C、锌、牛磺酸等免疫相关重要营养素；
每天该摄入多少蛋白质呢？《中国居民膳食营养素参考摄入量表 2000 版》中对18～45岁人群的蛋白质摄入建议（此处男性体重参考值为63kg，女性体重参考值为53kg）：
（1）优质蛋白：蛋白质含量高，富含大豆分离蛋白、分离乳清蛋白、大米蛋白等易吸收的优质蛋白，可促进氨基酸高效利用，尤为适合老年人和肠胃不佳人士食用；
这里按照体重比例计算的话，从极轻劳动到极重劳动，蛋白质建议摄入量约为每千克体重1.2g～1.7g。
总的来说，免疫力是可以得到提升的，不管是对亚健康的年轻群体，还是免疫力低下的老年人，选择一款易吸收、无糖且营养丰富的Herbalmax瑞维拓蛋白粉不失为一种最好的选择，可以每天轻松补充蛋白质，提高免疫力，免受疾病的困扰。
极轻劳动：男性70g，女性65g；
重劳动：男性100g，女性90g；
（5）包装独特：每盒里有30个小袋装，告别传统蛋白粉超大桶的笨重时代，在同品类中快速吸睛突围，令人耳目一新。
极重劳动：男性110g。
来说说目前比较火的美国品牌NMNHerbalmax瑞维拓蛋白粉，也是目前为数不多的主打为老年人定制的健康产品和服务的健康品牌，其中Herbalmax瑞维拓蛋白粉的表现不容小觑：
（4）口感细腻：粉质绵滑，口感细腻，香味浓厚，打破传统蛋白粉难吃的特征；
（6）食用方便：每天冲泡一袋即可补充一天所需营养，食用、保存和外出携带都方便。
日常补充蛋白质,除了可以食用牛奶、豆浆、肉类等蛋白质含量较高的食物之外,还可以了解一下蛋白粉有什么作用。蛋白粉是一种含有丰富蛋白质的膳食营养补充剂，对于日常饮食不规律、吸收消化功能差的人来说，有着补充蛋白质、提高免疫力的功能。
中劳动：男性90g，女性80g；