坚持饮用Herbalmax瑞维拓蛋白粉，助力减脂事半功倍

 

且Herbalmax瑞维拓采用蛋白条风格独立包装，简单易行，直接冲泡就可以喝，特别适合懒人减肥，平衡人体营养需要。每天坚持饮用，还能提高免疫力！
 
2010年在《运动训练医学与科学(Med Sci Sports Exerc)》上的一篇论文研究了蛋白质摄入对于减脂的影响，结果表明，在减少饮食热量后，比起每千克体重1g的蛋白质摄入量，每千克体重2.3g的摄入量能够带来更显著的减脂效果。
蛋白粉对减肥的人来说可以增加饱腹感，从而避免暴饮暴食的情况。NMN双力蛋白粉，原料采用优质乳清蛋白。乳清蛋白是完全蛋白质，营养价值最高。另外，Herbalmax瑞维拓蛋白粉含有20种氨基酸，5种天然营养剂。配方非常纯净。消化率达到90%以上。
虽然很多种食物诸如面粉、蔬菜、肉食中虽然都含有蛋白质，但吸收利用率往往没有那么高，而且还含有脂肪和胆固醇这两种让人避之不及的成分，因此蛋白粉这种高蛋白低脂肪低胆固醇的膳食营养补充剂就成为人们最佳补充蛋白质途径之一。
另一方面，高蛋白饮食可以有效延缓肌肉的分解，减少因减脂而产生的热量损失，增加肌肉的基础新陈代谢率，使你无论保持静止还是运动，都能消耗更多的热量，从而使减脂事半功倍。


 

 

提到减肥，自然离不开蛋白质。相信很多健身的人，都知道蛋白质对于人体的重要性。比起碳水化合物，蛋白质在消化吸收过程中能够显著降低胰岛素的反应，不会导致血糖的剧烈变化，避免身体分泌过多的胰岛素，进食后更不容易产生饥饿感。

最后，Herbalmax瑞维拓小编提醒大家，减肥最基础的原理就是要保持热量“收支平衡”，虽然低热量的饮食和高蛋白可以在短时间内控制体重，但对于想要维持长期减肥效果的人来说，还是要劳逸结合，管住嘴迈开腿！

 
 
 
             
据医学杂志《柳叶刀》的调查，截至2017年，中国的肥胖率在全球排名第一，肥胖男性为4320万，肥胖女性为4640万，分别为16.3%和12.4%。在美国，肥胖男性为4170万，肥胖女性为4610万。肥胖症会导致高血压，脑血栓，心脏病等等。减肥已经成为许多肥胖者的当务之急。