动脉粥样硬化如何预防，雅本wholly you清血片具有重要意义

（4）除此外，日常服用对症的膳食补充剂，也是改善动脉粥样硬化有效的方式之一，比如NMN雅本wholly you清血片，其成分温和，肠胃不佳者也可服用，能有效预防三高、改善动脉粥样硬化，成为大家日常保健的首选产品之一。
（1）多吃些水产海味食物。动脉硬化病人应多吃如海带、紫菜、海藻之类食物，海产品富含优良蛋白质和不饱和脂肪酸，在人体内具有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用。经常食用，可以软化血管，从而缓解动脉粥样硬化问题。

 

（3）忌食高盐食物。食盐中的钠能增加血浆渗透压，促使血压升高，而高血压对动脉粥样硬化会带来不利的影响，加重病情。

雅本wholly you清血片是NMN雅本wholly you品牌的健康系列产品之一，采用酶解技术，高纯度提取了人参等植物精华，属纯药食同源配方，长期服用不会造成肾脏负担，肠胃不佳者、中老年人均可服用。能更高效降低血清总胆固醇和甘油三酯水平，延缓和部分逆转动脉粥样硬化斑块的形成，从而软化血管壁、降低高血脂、心肌梗死、心血管疾病的发病率，真正做到了“预防和调理”双重功效。
  今年9月，国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2019》显示，心血管病是中国人排名第一的死亡原因，成为危害中老年人健康的“第一杀手”，而动脉粥样硬化是诱发心脑血管疾病的“元凶”。那么，应该如何预防和治疗动脉粥样硬化呢？

（2）控制脂肪和蛋白质的摄入量。动脉粥样硬化病人每次进餐时都要严格控制肉类食物。因为即使是最瘦的肉也含10%～20%的动物脂肪，应该从食用肉中消除多余的脂肪，把脂肪摄入量减少到最低限度。
据数据显示，在我国50-60岁的中老年人中，有77%的人都有不同程度的动脉粥样硬化；60-70岁的老人中，这一比例增至87%；而70岁以上的老年人中，动脉粥样硬化的发病率居然达到了100%。动脉粥样硬化患者常有心悸、心慌、胸痛、胸闷、头痛、头晕、四肢凉麻、四肢酸懒、跛行、视力降低、记忆力下降、失眠、多梦等症状。

简单来说，雅本wholly you清血片对改善动脉粥样硬化、预防心脑疾病的发生，具有十分重要的意义，给我们在未病之前提供了预防作用。对于有轻微动脉粥样硬化、三高等症状的人群，通过坚持服用雅本wholly you清血片，可缓解心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。

动脉粥样硬化是人体动脉的一种病变，就是动脉管增厚、变硬、失去弹性，最终可导致管腔狭窄，血液循环异常，引起其他并发症。简单地说，动脉就像是水管，正常的动脉是中空且内壁光滑的，水流量大；粥样硬化就是动脉里面出现了一大堆杂质，堵塞管道，像下图这样，水流变小甚至完全堵塞住没有水流了。
 

我国心血管病患病率还处于持续上升阶段，如此严峻的形势也引起了大家的注意，帮助国人改善动脉粥样硬化已迫在眉睫。那么，我们应该怎么做才能有效预防和改善动脉粥样硬化呢？