科学研究表明雅本wholly youNMN15000可有效改善中老年肌肉衰老症状

 
年过60岁的老年人也可以适当进行负重耐力训练，譬如：举重、弹力带运动等方式适度锻炼肌肉，从而增加肌肉量。
 
 

目前在京东等平台就有NMN产品可以购买，相对来说，NMN雅本wholly you、瑞维拓、迈肯瑞尔、基因港、安泰等品牌都不错。
 
 
 
 
肌肉衰减与衰老紧密相联


为了维持足够的肌肉量，现阶段对于老年人饮食中含有的蛋白质量要大幅提升，增加至每人每天每公斤体重建议至少摄取 1.2 克蛋白质。
 
 
营养均衡：补充充足的蛋白质
过分析以上三个影响因素，我们维持肌肉量的有效方法主要有以下几种：
 

若能在中年就积攒好肌肉的身体资本，那么年老时才能真正做到安享晚年，过着自主又健康的生活。　
台湾国立阳明大学医学系学士、国立阳明大学卫生福利研究所博士陈亮恭表示，老化是一个持续过程，而非一条越线叫做老的界线。
美国洛杉矶工厂
影响老年人肌肉下降速度主要有以下三个因素：
 
在 40 岁至 70 岁之间，其重量约减少40%，其中最明显的转折点出现在50、60岁之后，骨骼肌流失的速度变快，也加快了身体虚弱的速度。
在衰老的机体中，脂肪含量将增多，而肌肉量则逐渐减少。
雅本wholly youNMN采用的是获2018年诺贝尔奖成果的绿色酶法合成工艺提纯，它具有高效、安全性好(绿色、环保、无污染)的特点，使NMN纯度高达99%，吸收效率和活性更高，且不含任何有害物质，是值得信赖的产品。
运动可以固本，好处良多。
 
陈亮恭博士在他的《最高肌密》一书中，阐述了肌肉衰减与衰老的关系。
每个人的生理器官机能的巅峰期在25岁，此后会大幅下降，尤其是40岁之后下降速度更甚，而50岁是骨骼肌流失速度急剧加快的关键点。



 

目前该品牌已上线京东旗舰店（NMN海外旗舰店），近期，雅本wholly you更是全新推出NMN15000系列，搜索【雅本wholly you或Fooudody】即可。含量更高——每瓶含NMN15000毫克（100粒*150毫克），大含量，更实惠！可以满足不同人群需求。品牌形象大使：国家一级演员——王丽云。雅本wholly you致力于为家庭健康服务，适合千千万万的家庭一起享用，不再是富人专属！也因其高品质和高性价比获得了广大用户的一致认同，成为当下大健康行业的风向标。
 
 
如上图所示，一般来说，人体的肌肉量在 25 岁左右达到巅峰，接下来便会以缓慢的速度开始减少。
 
2.适当运动：进行负重耐力训练

 

 
 
 
足够的肌肉量才能支持人体健康老化，让老年人仍能拥有年轻健康的好活力！


据了解，目前“NMN雅本wholly you”的生产工厂位于美国洛杉矶，已获得美国FDA的正规注册，并拥有HACCP(国际公认的食品安全保证体系)、CGMP(国际药品生产管理标准)质量体系认证。
 

 
此数字明显高于国人成年时期摄取量的需求，所以必须要提醒老年人注重蛋白质的摄取，这是以健康抗老为原则的积极做法。
 
 
同时，雅本wholly you拥有第三方机构检测。专业从事OTC药物、营养、化妆品、微生物和重金属等检测与研究服务的机构对NMN NMN9000胶囊做的含量检测报告。
3.补充NMN：促进肌肉生长
“养儿防老”的观念早已过时，“养肌防老”才是当下养生之道。此“肌”非彼“肌”，我们要讲的是“肌肉”的养护。

 

哈佛大学教授戴维·辛克莱尔（David Sinclair）博士对小鼠进行的实验证明了NMN可以逆转血管衰老和生长肌肉。