练完泡杯赛立复蛋白粉，塑形减脂增肌更方便

一个成年人每天蛋白质参考摄入量为1g/(kg.d)。
以一个60kg成人为例，即每日蛋白质摄入量为60g。

同时，蛋白质对减脂人群也有着非常重要的作用。可以帮助提高新陈代谢，降低食欲。如果蛋白质摄入不足，就会很饿，所以现在市面有很多蛋白质产品，深受减脂人群的喜爱。

建议在运动后三十分钟内补充优质蛋白，对肌肉修复效果更明显。 推荐给健身运动的朋友们CELFULL 赛立复蛋白粉，善用于增肌人群、减脂人群、女性人群等各年龄层群体。不仅冲泡简单，溶水性好而且食用方便、保存和外出携带方便。每天冲泡一袋（15g），即可补充一天所需营养。
 

 
而且这款蛋白粉营养非常全面，富含维生素C、锌、硒、牛磺酸，等，能够有效预防慢性病，抵抗身体疲劳。送朋友、送亲戚都是个很好的选择。



 
如果是个健身爱好者，有增肌减脂需求，也可以服用蛋白质补充剂。毕竟平时再繁忙日常中寄出时间健身已经实属不易、还要花费时间计算卡路里，营养物质成分确实很麻烦。蛋白质可以帮助增加肌肉含量，修复受损肌肉，预防肌肉损伤。
 
然而有一些人比如成长发育期的儿童和青少年、孕妇或哺乳期妇女、消化能力减弱的老年人、免疫力差或虚弱的人、手术后康复期的病人，因为单纯靠食物是无法满足优质蛋白质的摄入，就需要通过蛋白质补充剂来获取营养。