老年痴呆“偏爱”2类人！医生：老年痴呆别埋怨，都是年轻犯的错

日常生活中老年人应该多补充一些健脑食物，如瘦肉，海鲜，鸡蛋和萃枫苷等常见食材。其中作为从只生长与中国境内的元宝枫树中萃取出的萃枫苷尤为独特，它含有大量多不饱和脂肪酸，是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源，对于老年群体脑部疾病有着显著的预防和改善，对于想要保养脑部以及预防改善脑病的老人，每天补充再好不过!

患有三高的人，往往都伴随着肥胖，脂肪含量过高就会造成血液黏稠，从而堵塞脑血管，使其血流变慢，加快大脑的衰老和细胞的死亡率，这样的人更容易引发老年痴呆。

3、高血脂、高血压、高血糖对老年痴呆也有影响

长期坚持锻炼身体，也可以有效的减缓大脑老化，因为我们在运动的过程当中能够不断的给大脑输送氧气，让脑细胞再生，这样也可以预防老年痴呆。

都说得了老年痴呆，记忆力就会降低，还经常丢东西，但其实并没有那么容易，患有这种病的人，最早只是会忘记近期的一些事情，而印象深刻的事情，还是会记得很清楚，但是随着病情慢慢的恶化，时间久了，就会连以往的事情都忘的一干二净，甚至还会忘记身边的亲人。

1、记不清近期的事和记不清以前的事，哪个才是老年痴呆？

我们可以做到以下几点来防止老年痴呆的出现

1、健康的饮食

2、不是只有老人才会得老年痴呆

2、经常运动

不要再忽略身边这些反常的行为，那有可能是身体在给你发信号，早发现早预防，不要错过了最佳的改善时机。

很多人听说30多岁就能得老年痴呆，都表示不相信，以为是在开玩笑，但是事情并不是这样的，目前最年轻的老年痴呆症患者才30多岁，那么到底什么是老年痴呆呢？老年痴呆症能不能治好呢？下面我们就来了解一下。

虽然老年痴呆是因为大脑功能衰退而造成的一种退行性疾病，但是却不是只有这一种诱因会造成老年痴呆，如果家里有老年痴呆病史的人，也非常容易患上老年痴呆，这种有家族病史的人在过了30岁以后就随时都有可能爆发出来。